桑黄灵芝煲汤做法大全(桑黄灵芝煲汤的详细制作指南)-超越

桑黄灵芝煲汤做法大全(桑黄灵芝煲汤的详细制作指南)

文章编号:40005

桑黄灵芝煲汤做法大全(桑黄灵芝煲汤的详细制作指南)

桑黄灵芝煲汤是一道养生汤品,其中的桑黄和灵芝都具有很好的保健作用。桑黄具有清明目、美容养颜的功效,而灵芝则被誉为“仙草”,被传统认为具有养生保健、、调节免疫等多种功效。下面就为大家介绍几种桑黄灵芝煲汤的做法。

第一种做法:

制作材料:

桑黄30克

灵芝3-5克

瘦肉250克

生姜3片

料酒适量

盐适量

水适量

做法步骤:

将瘦肉洗净切块。

将桑黄和灵芝用清水洗净,备用。

将姜片切成丝备用。

将瘦肉放入锅中,加料酒焯水去腥。

将焯水后的肉块捞出,备用。

将桑黄灵芝和姜丝放入锅中,煮沸,再将焯水后的瘦肉和清水放入锅中。

开大火烧开,将浮沫撇去。

转小火,煮1-2小时,直到肉变软并入味。

加盐调味,关火,即可享用。

第二种做法:

制作材料:

桑黄50克

灵芝10克

枸杞10克

淮山片50克

猪腿肉500克

姜适量

香菜适量

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盐适量

做法步骤:

先将猪腿肉洗净切块,焯水去腥。

将桑黄、灵芝、淮山片用清水洗净,备用。

将焯水后的肉块、洗净的枸杞和姜片放入煲汤锅中,加入适量的水。

大火烧开,撇去浮沫。

转小火煲1小时,再放入桑黄、灵芝、淮山片,小火继续煲1-2小时左右。

汤汁煮至浓稠,加适量的盐调味即可。

后撒上香菜即可享用。

第三种做法:

制作材料:

桑黄50克

灵芝10克

鸽子1只

姜适量

料酒适量

盐适量

水适量

做法步骤:

将鸽子拍松、剁成块,放入锅中,加入适量的料酒和清水。

大火烧开,去掉浮沫。

再加入桑黄、灵芝和姜片,转小火煮1-2小时。

后加入盐调味即可。

以上就是几种桑黄灵芝煲汤的做法,大家可以根据自己的喜好选择制作。这道汤品既美味,又保健,对身体非常有益处,大家可以尝试着做一做。


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