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文章编号:40022

介绍:

桑黄灵芝汤包是一种药膳汤品,以桑叶、黄芪、灵芝、生姜等精选材料入药,具有滋阴养颜、益气补、强身健体的作用。

材料:

桑叶10克

黄芪20克

灵芝10克

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生姜3片

瘦肉150克

清水适量

做法:

锅中加水,将瘦肉焯水去水备用。

将桑叶、黄芪、灵芝放入锅中,加水大火烧开后转小火煲60分钟。

将焯水后的瘦肉放入锅中,再加入切好的姜片,大火烧开后转小火煲60分钟。

根据口感加盐,品尝后可加入适量的葱花、香菜等调料提味。

捞出药材和姜片,将汤倒入汤包中即可。

视频教程:

以下为部分制作视频,供您参考。

小贴士:

药膳汤品食用时应无糖或少糖。

桑叶不要超过10克,过量服用有可能引发中毒症状。

药膳汤包好在饭后1小时食用,以充分发挥作用。

药膳汤包可根据个人口感和健康状况调整食材和量的大小。

结语:

以上就是桑黄灵芝汤包的做法和视频教程,希望能为您的药膳汤品制作提供一定的帮助和指导。


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