手臂关节里面的肌肉叫什么
手臂关节内的肌肉是指连接上臂和前臂的肌肉。手臂关节的正常运动需要肌肉的协调作用，因此，了解手臂关节肌肉的名称是非常重要的。
肱肌
肱肌是手臂关节内为知名的肌肉。它包括了二头肌、三头肌和肩胛下肌。这些肌肉主要起到伸展和屈曲肘部的作用。同时，它们也能够左右肘部旋转。
桡侧肌群
桡侧肌群是手臂关节内的一组关键肌肉。它们由拇指侧的前臂肌肉、以及肱骨下端和尺骨上端连接处的肌肉组成。这些肌肉主要起到掌握和握持物品的作用。
拇指旁肌群
拇指旁肌群也是手臂关节内很重要的一组肌肉。它们由拇指侧的前臂肌肉和肘关节附近的肌肉组成。这些肌肉主要起到握持和旋转下臂的作用。
肘关节肌群
肘关节肌群包括了手臂关节内的多个肌肉。其中为常见的是肱肌、肘屈肌和肌腱，它们都起到肘部弯曲和展开的作用。此外，前臂肌肉也会同肘关节肌群一起协调工作，帮助手臂完成各种动作。
尺骨旁肌群
尺骨旁肌群由前臂肌肉和肘部附近的肌肉组成。这些肌肉主要起到上旋和下旋手掌的作用，帮助手臂完成旋转和翻转动作。
总结
手臂关节肌肉的名称包括了肱肌、桡侧肌群、拇指旁肌群、肘关节肌群和尺骨旁肌群。这些肌肉的协调作用非常重要，能够帮助我们完成日常生活中的各种动作。了解手臂关节肌肉的名称是手臂肌肉训练的基础，可以帮助我们有针对性地锻炼。
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