背景
三七粉和灵芝孢子粉都是具有健康功效的天然保健品。三七粉主要是以大黄酮类物质三七素为主要成分，具有很好的活化瘀、调节、抗聚集等功效。而灵芝孢子粉则含有大量的多糖、三萜类物质和氨基酸等免疫活性物质，具有显著的免疫调节、保护、降等功效。
间隔食用的原因
虽然三七粉和灵芝孢子粉都是健康保健品，但两者的功效和适用人群有所不同。三七粉适用于因引起的不畅、气不足等身体不适的人群；而灵芝孢子粉则适用于较弱，容易的人群。因此，为了更好地发挥两种保健品的功效，建议在服用时间隔使用，以便各自发挥效果。
如何间隙食用
在间隔使用时，可以根据自身体质和需求进行调整。一般来说，建议每天分别在早餐和晚餐前半小时左右分别服用三七粉和灵芝孢子粉。具体用量可以根据身体状况和保健需求进行调整。一般而言，每次服用三七粉约为3克左右，每次服用灵芝孢子粉约为2克左右。
如何存储
为了保证三七粉和灵芝孢子粉的营养成分和有效性，需要注意存储方式。建议将两种保健品存放在干燥、阴凉通风、避光、干燥的环境中，以免受到阳光和潮湿的影响。
注意事项
在食用三七粉和灵芝孢子粉前，应了解其适用人群、用量和禁忌症。同时，应按照说明书规定的用量使用，不可过量或超量服用。特别是对于孕妇、儿童、慢性患者、高患者等特殊人群应尤为注意。
结论
三七粉和灵芝孢子粉均为自然食品，具有多项健康功效，但各自的适用人群和功效有所不同。建议在服用时根据自身需求和体质间隔使用，以发挥佳效果。在食用前应了解相关知识和注意事项，以免对身体造成危害。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字号。
