我们都知道灵芝孢子粉和蛋白粉在保健品市场都很受认可，但是在体质zeng强方面选择灵芝孢子粉好还是蛋白粉好呢？蛋白粉本质是为身体补充营养，而灵芝孢子粉是对身体的调整。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，其含有的灵芝三萜、灵芝多糖等有效成分是提升身体的关键，而且灵芝是能入五经调五脏的yao食同源的产品，因此选择灵芝孢子粉提升是自古以来就非常受认可的。
灵芝孢子粉用于提升都要注意哪些呢？首先提升不是一蹴而就的，而且保健品不是yao品，不能短时间就能达到立竿见影的效果，因此必须要坚持服用一段时间才能达到提升的目的。同时也建议朋友们服用灵芝孢子粉好要饭前1小时进行服用，这样吸收率会更好，更利于身体的提升。
灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“有效成分含量15%”，这也是目前市面上有效含量zui高值。
