有菌种单一的益生菌(益生菌种类单一的重要性)
益生菌，顾名思义就是可以对人体产生益处的菌。益生菌可以促进肠胃健康，提高力，降低、管疾等疾的发率等。而在选择益生菌产品的时候，有一个很重要的因素就是菌种的单一性。
何为菌种单一性？
所谓菌种单一性，就是指益生菌产品中只含有一种益生菌菌株。条例规定，单一菌株应指单个微生物株系，而不是由多个菌株混合制成的复合干粉。
益生菌种类的众多
益生菌种类众多，按照其生物学特性可大致分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌3大类。而每一大类又分别有众多具体的菌株。在选择益生菌产品时，常常会看到一些含有多种菌株的综合型益生菌产品，以为这样做会起到更好的保健作用。但是，其实单一菌株的益生菌产品比多菌株的综合型益生菌产品更为好处。
单一菌株的优势
单一菌株的益生菌产品有以下优势：
1.明确功效
单一菌株的益生菌产品明确其功效，即针对某一特定疾或症状的疗效果。这样方便消费者选择适合自己的产品，并缩短了康复时间。
2.减少副作用
单一菌株的益生菌产品具有单一特异性，其作用更为专业化。多菌株复合制剂虽然在功效上可能比单菌株更加全面，但是不同菌株之间可能存在相互干扰甚至抵消，会出现一些没有预料到的副作用，如排异反应、增加消化反应等。
3.稳定性更好
由于单一菌株的益生菌产品没有其他菌株的干扰，生产过程也会更加精确、规范和专业，其稳定性相对更好。
如何选择单一菌株的益生菌产品？
从市场上可以发现，单一菌株的益生菌产品也不少，我们应该如何在市场中正确挑选适合自己的产品呢？
1.注意菌株名称
在选择益生菌产品的时候，一定要注意菌株的名称。只有明确了产品所包含的菌株名称，是哪种益生菌菌株，才能更好的判断其功效及适合人群。
2.选择大品牌
购买益生菌产品时，我们还应该选择一些口碑好的大品牌，因为这些大品牌在生产制造方面一般都更加专业，有效降低了产品可能存在的风险。
3.咨询专业人士
如若您对这方面很陌生，也可以询问医生或营养师，让他们帮忙推荐适合您的益生菌产品。
总结
在选择益生菌产品时，单一菌株的益生菌产品比多菌株的综合型益生菌产品更为好处，因为单一菌株的益生菌产品功效明确，减少副作用，稳定性更高。选择单一菌株的益生菌产品应该注意菌株名称、选择大品牌和咨询专业人士。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大能力，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量单盒20000亿cfu，在全网都是屈指可数的。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才越好。
