益生菌简介
益生菌是一种“好”，对人体有益。它们存在于人的肠道中，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力，和疗一些疾。
3岁以下宝宝的益生菌需求量
3岁以下宝宝的肠道菌群稳定性较差，力不足，易受到外界环境影响，因此益生菌对他们的健康十分重要。据专家建议，3岁以下宝宝每天应摄入1亿到10亿个益生菌。
益生菌摄入方式
益生菌可由食物中获得或通过益生菌补充剂来补充。
酸奶、酸奶饮料、乳酸菌奶、发酵豆浆等含有丰富益生菌的食品可以让宝宝每天摄入一定量的益生菌，但是要注意这些产品是否经过益生菌活性检测，以确保其中益生菌的数量和活性。如果想通过益生菌补充剂来补充，可以向医生咨询，选择适合宝宝的品牌和剂型。
益生菌补充应该注意的事项
1.不要滥用：虽然益生菌对健康有益，但是摄入过量也会对宝宝造成不良影响，导致肠胃不适，如、等。
2.选择适合的品牌和剂型：不同品牌和剂型的益生菌补充剂的成分和效果不同，应选择适合宝宝年龄和需要的产品。
3.储存条件：益生菌补充剂应保持在阴凉干燥的处所，在开启后应在规定时间内使用完毕，以免影响益生菌的活性和功效。
结论
3岁以下宝宝每天应摄入1亿到10亿个益生菌。益生菌可以从食物中或益生菌补充剂中获得，但应注意避免滥用和正确保管。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是全网遥遥领先水平，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
