了解
是一种发生在骨骼系统中的，它会使得骨骼的密度降低，骨质中的微观结构也会发生变化。结果，受症影响的患者会更容易遭受等骨损伤的风险。
尤其影响到那些年长且活动不足的人群，包括老年人和床椅绑架的人。由于这种不易被察觉，许多人不知道自己已经患了，直到出现明显的自助，例如扭曲的手指、身高减少等。
太极拳与
因为是由于骨骼密度的降低所致，所以和这种的好方法之一是通过正确的躯体活动来保持骨骼的健康。
太极拳作为一种势能和调整的运动形式，在保持身体健康方面拥有着积极的声誉。著名的太极拳教练霍永平曾表示：“太极拳能够养心安神、润、调理脾胃、防、改善等。”而在协调身体和心灵方面，太极拳可谓是一种非常出色的运动方式。
更具体地说，太极拳聚焦于缓慢而优雅的动作，这些动作需要精心地执行和平衡，以使身体的各个部分和各个部分之间的得到合理的刺激和调节。效果是增强了肌肉和骨骼的重要性，并帮助降低骨质流失的风险。
太极拳与改善症状的研究结果
许多安科研究人员已经开始研究太极拳对的影响。其中值得注意的是中国医学科学院的研究小组。他们的研究之一旨在查明太极拳和其他运动对40至65岁健康女性骨密度的影响。实验结果表明，经过48周的实验，太极拳组的人群骨质密度得到了适度的恢复，而其他控制组则没有明显的恢复。
其他研究发现，通过太极拳的练习，患有的患者可以获得许多其他的益处。例如，太极拳有助于改善平衡，这对避免倒下和非常重要，并且对于缓解压力和增强系统也很有帮助。
结论
虽然太极拳不能直接愈，不能代替医疗过程，但这种优雅的运动方式可以修复和改善很多与有关的健康问题。如果你正处于的风险中，或是你已经被诊断为患有轻度或中度，那么太极拳也许可以成为你康复过程中的重要组成部分。还需请各位前往正规医院，得到专业医师的用户化方案。
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