小孩的原因与症状
小孩的原因很多，可能是饮食不合理、饮食习惯差、过度依赖甜食及快餐等垃圾食品、消化功能不完善等。当孩子出现、、腹部、胃酸倒流、恶心等消化问题时，就可能出现。这时，给孩子摄入益生菌可能对缓解小孩的消化问题有所帮助。
什么是益生菌
益生菌种类繁多，它们是一类对人体有益的微生物，在帮助人体消化、保护系统方面发挥着重要作用。益生菌属于人类肠道内的一种菌类，可以增加人体的功能、调节肠道内菌群平衡以及促进营养物质的吸收，调节肠胃道功能有益处。
应该选择哪一种益生菌
对于孩子这种问题，选择益生菌时有条件具备的，应选择Lactobacillus rhamnosus GG（简称LGG）、Bifidobacterium lactis BB-12或Lactobacillus acidophilus NCFM等菌株。这些菌株已经被证明对小孩消化功能的提高具有重要作用，长期服用还可以帮助孩子增强力和等。
益生菌服用的正确方法
孩子摄入益生菌的方法有多种，可以通过饮食、口服等方式服用。通过合理的饮食选择，可以增加益生菌摄入量，如酸奶、酸牛奶、乳酸菌饮料、发酵面包等可以及时帮助孩子补充益生菌。口服益生菌剂一般在饭前服用，每日不超过1次，以规定用量为佳。
谁不应该服用益生菌
在孕期或有全身性等的孕妇、障碍等原因不能发挥反应的人、植入人工器官及器械不断的人不适合服用，同时服用抗生素或有体质者，应在医生指导下使用益生菌。一旦发现不适应症状，应该在医生指导下及时停药。
常见的益生菌不良反应
益生菌副作用少，但在摄入益生菌后，孩子可能会出现厌食、吐奶甚至等情况，这是由于肠道内菌群失衡上升，但是这类症状一般会在2天内自行缓解。应该选择适合孩子的益生菌，并在服用期间注意观察孩子的情况及时调整。
小结
孩子消化问题是家长为关注的一个问题，在选择益生菌种类和使用方法时，建议咨询医生的建议并在医生指导下适量使用。对于消化功能较差的孩子，建议在日常饮食中适量补充含有益生菌的食物，同时注意营养的搭配和合理搭配，有利于维持孩子的身体健康。
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