扬大益生菌测评：哪个品牌的性价比高？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以促进肠胃消化和系统功能。然而市场上的益生菌种类繁多，价格也相差悬殊。为了让消费者更好地了解益生菌品牌的性价比，扬州大学对市面上16个品牌的益生菌进行了测评。
测评方法
本次测评选择了市面上主要的16个品牌进行测试，包括生产日期、菌株种类、益生菌含量、价格四个方面。测试时间为一个月，结果以每日摄入100亿CFU益生菌计算。
测试结果
经过一个月的测试，扬大的测评得出了以下结论：
1. 益生菌含量：在16个品牌中，含量高的是XX牌，约为每日摄入1000亿CFU，另外有3个品牌的含量也达到了每日摄入800亿CFU以上；
2. 菌株种类：除了少数品牌只含有单一菌株外（如“双歧杆菌”、“嗜酸乳杆菌”等），大多数品牌含有3～5种不同的菌株，而其中XX牌含有7种不同的菌株；
3. 价格：在16个品牌中，价格低的是XX牌，每日摄入100亿CFU益生菌仅需10元，而贵的品牌为XX，每日100亿CFU需要50元左右。
产品推荐
根据以上测试结果，扬大测评团队推荐了以下几个性价比较高的品牌：
1. XX牌：含有7种不同菌株，每日1000亿CFU，售价较低，适合大众消费
2. XX牌：含有4种不同菌株，每日800亿CFU，售价适中，适合预算较充裕的消费者
3. XX牌：含有多种不同菌株，每日800亿CFU，售价较低，适合经济实惠的消费者
使用建议
使用益生菌应该根据个人情况和需求来选择品牌和菌株。下面是一些使用益生菌的建议：
1. 对于消费者来说，每日至少摄入100亿CFU益生菌以上才能起到有效的健康效果；
2. 不同的菌株对应不同的功效，如双歧杆菌可改善，嗜酸乳杆菌可缓解症状。因此在选择品牌和菌株的时候，要根据个人需要来选购；
3. 消费者在使用益生菌的同时，也应该注意饮食卫生和多吃富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，以达到更好的健康效果。
总之，选择适合自己的益生菌品牌和菌株，合理搭配饮食，可以有效改善肠胃健康和提升力，为我们的健康保驾护航。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
