灵芝孢子油自己做
自然界中有很多药材具有疗效，灵芝就是其中一种很常见的材。灵芝的营养价值很高，它含有多种氨基酸、多糖、三萜类物质等有效成分，并被广泛应用于制剂。灵芝孢子油是灵芝的一种提取物，具有很多疗效，如增强、通、降、抗等。下面，就跟随小编一起来学习制作灵芝孢子油吧！
材料准备
制作灵芝孢子油时需要准备的材料有：干燥的灵芝孢子、植物油（如橄榄油、花生油、大豆油等）、高粱酒、干净的玻璃瓶等。
步骤一：泡制灵芝孢子
将干燥的灵芝孢子放入碗中，加入适量的高粱酒，用保鲜膜密封并在常温下浸泡一周的时间。每天需要轻轻摇动碗，让灵芝孢子和酒充分混合。
步骤二：烘烤灵芝孢子
将泡制好的灵芝孢子倒进烤盘中，放进预热好的烤箱中，以180℃的温度烤10分钟左右。灵芝孢子烤制后颜色会由灰色转变为棕色，同时也会有一股浓香味散发出来。
步骤三：浸泡植物油
将烤好的灵芝孢子放入干净的玻璃瓶中，倒入适量的植物油，以灵芝孢子沉在油中为佳。玻璃瓶口需要用塞子密封，然后将玻璃瓶放在常温下存放一个月左右，期间需要轻轻摇晃几次。
步骤四：过滤
把浸泡过的灵芝孢子油用过滤纸进行过滤，过滤后的灵芝孢子油存储在密封的瓶中。
灵芝孢子油自己做制作过程虽然复杂，但是自己的亲手制作的灵芝孢子油比市面上卖的健康补品更加安全，而且更加便宜，具有较好的保健功效。在制作过程中，注意一定要注意卫生，让自己和家人吃到更健康的灵芝孢子油。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
