什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是从灵芝子实体内分离出来的孢子经过加工研磨后制造的粉末，具有很高的营养价值，包括胡萝卜素、维生素B族、维生素D、微量元素等多种有益成分，因此备受人们追捧。
为什么需要清洗灵芝孢子粉
灵芝孢子粉采摘、提取、加工等一系列过程中容易受到污染，同时如果储存不当可能会沾染杂质，这些污染物质都会影响到灵芝孢子粉的质量与食用效果，因此需要对灵芝孢子粉进行清洗。
灵芝孢子粉清洗方法
1.水清洗法：将灵芝孢子粉倒在盆中，用流水清洗，水温不要太高以免影响营养成分的含量。可以采取多次冲洗直到水不再变浑浊。后将洗好的灵芝孢子粉晾干即可。
2.酒精清洗法：将灵芝孢子粉倒在盆中，倒入适量的酒精，充分搅拌，酒精能够溶解掉灵芝孢子粉中的脂肪油、污渍等物质。但是要注意控制时间，免得影响到灵芝孢子粉的营养成分，并且要将酒精彻底挥发掉，否则对人体健康会产生影响。
3.烘干消毒法：将灵芝孢子粉放在铝箔纸或烤纸上，放入烤箱中进行烘干，时间约在1小时左右。可以起到除菌、消毒、去除异味等作用，但烤箱温度也要注意不要过高。
注意事项
1. 灵芝孢子粉的清洗过程中，注意搓揉过度可能会造成营养成分流失；
2. 洗涤剂不要使用过多，容易造成污染；
3. 不要太过频繁的清洗，以免对灵芝孢子粉的成分产生影响；
4. 清洗后的灵芝孢子粉要放置于通风、干燥的环境，以免孢子粉受潮、霉变。
总结
灵芝孢子粉是一种具有很高营养价值的天然食材，对消除疲劳、增强、保护等都有很好的效果。当然清洗灵芝孢子粉这个过程也很重要，适当选择合适的清洗方法，可以让我们的孢子粉营养更加健康，食用更放心。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
