什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，它们主要存在于人体肠道中，可以提高人体力、促进肠道消化吸收，还可以防止和缓解肠胃道问题。益生菌有很多种类，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
为什么宝宝需要吃益生菌？
婴儿出生后肠道中的微生物很少，随着不断地吃奶和食物才逐渐增多。但是，一些因素会影响婴儿肠道微生物的平衡，例如母乳缺乏、过度消毒、抗生素使用等。因此，适当给宝宝补充益生菌就显得尤为重要，可以促进宝宝肠道健康，肠胃道，提高宝宝力。
宝宝吃益生菌的佳时间是第几天？
通常情况下，宝宝出生后1天开始吃母乳或人工奶粉，这时候就可以开始给宝宝补充益生菌了。母乳中含有大量的益生元，而人工奶粉中添加益生菌也是为了补充宝宝肠道微生物。因此，宝宝出生后第1天就可以开始给宝宝补充益生菌了。
如何给宝宝补充益生菌？
给宝宝补充益生菌的方式有多种，常见的有：
宝宝直接食用益生菌饮料或者益生菌口服液。
将益生菌粉末或者益生菌胶囊掺入宝宝食物中，例如酸奶、果泥等。
在宝宝的奶粉中添加益生菌粉，让宝宝在吃奶的同时补充益生菌。
但需要注意的是，不同品牌的益生菌含有的菌株种类和数量是不同的，选择时应该遵循医生或者药师的建议，选择适合宝宝的益生菌。
宝宝吃益生菌需要注意什么？
尽管益生菌对宝宝有很多好处，但是在给宝宝补充益生菌时也需要注意以下几点：
首先需要选择适合宝宝的益生菌品牌和菌株。
在使用益生菌的同时尽量减少抗生素等的使用。
不宜过量使用，对宝宝的肠道健康不利。
益生菌是有益于宝宝健康的微生物，适当地给宝宝补充益生菌可以促进宝宝肠道健康，肠胃道，提高宝宝力。宝宝出生后第1天就可以开始给宝宝补充益生菌了，给宝宝补充益生菌的方式有多种，并且需要注意选择适合宝宝的益生菌品牌和菌株。后还需要注意不要过量使用益生菌。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。
