什么是益生菌？
益生菌属于一种益生元，是指对人体肠道有益的活性微生物。它们可以接种在人类肠道产生各种益处，如促进道消化、调节肠道菌群平衡、提高力等。
为什么要服用益生菌？
现代人生活方式的改变和环境的污染导致了肠道菌群的失衡，长时间不合理的饮食、压力大、抗生素滥用等也使得肠道受到了损伤和负担。而益生菌可以有效解决肠道微生物失衡和肠道不适的问题。
为什么选择杨小曼益生菌？
杨小曼益生菌是由著名营养师杨小曼推荐的，经过了严格的实验室检测和口碑验证，具有以下优点：
菌株优良，种类齐全：含7大类18个益生菌菌株，维持肠道生态平衡，促进肠道健康。
生长环境优越：经过智能发酵系统发酵，微生物存活率高，生长环境稳定，品质有保证。
易于吸收：利用新技术，将益生菌封装成小颗粒，包括在保护膜中，可保证肠道营养成分充分被人体吸收，大大提高吸收效率。
产品安全、放心：杨小曼益生菌通过国家认证，并严格周全的质量管理程序和检测，从繁育到加工全程无公害，安全放心。
杨小曼益生菌的功效
肠道微生物生态平衡失衡是引起慢性的重要原因之一。而杨小曼益生菌可以帮助人体实现肠道微生态平衡，具体功效如下：
改善肠道消化，缓解胃症状。
促进营养物质吸收，避免营养缺失。
提高力，降低发生率，肠道。
改善、等肠道不适。
、胃酸逆流等。
如何正确服用杨小曼益生菌？
正确服用杨小曼益生菌可以提高其效果和吸收效率，建议按照以下方法服用：
每次取2g杨小曼益生菌。
早晨起床后空腹服用，或者饭后1小时内服用。
饮用200ml左右温水或凉开水，不宜用热水。
利用新技术，将益生菌封装成小颗粒，包括在保护膜中。可以直接吞下，也可以撕开包装后用温水冲服。
食物中也能补充益生菌？
除了服用益生菌，人们还可以通过饮食来补充。益生菌主要存在于发酵食品中，如酸奶、腊肠、酸菜等，可以适当地增加这些食品的摄入量。另外，膳食中也可以添加一些益生元的食物，如牛奶、豆奶、麦芽糖等，帮助肠道菌群平衡。
适用人群
杨小曼益生菌适用于以下人群：
长期使用抗生素导致肠道菌群紊乱的人群。
长期、、不适的人群。
怀孕、哺乳期妇女。
系统较弱，易的人群。
需要调节肠道平衡，提高力的人群。
总之，选择杨小曼益生菌是改善肠道健康的不二选择，正确有效地服用可以帮助人体实现肠道微生态平衡，促进人体健康。
当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。
