为什么要喝茶？
茶是中国传统饮品之一，自古以来就有“一日之计在于晨”的说法。早上喝一杯茶，有清热、提神醒脑、消食健胃等功效。此外，茶还含有茶多酚等成分，具有、抑菌、降、等多重健康效益。
为什么要服用益生菌？
益生菌是一种有益的，一旦进入人体就可以生存繁殖，调节肠道菌群平衡，增强身体力，促进营养吸收等。日常饮食、以及环境等都会对肠道菌群产生影响，而服用益生菌就可以帮助恢复菌群平衡，提高身体。
喝茶前后服用益生菌有影响吗？
在日常生活中，我们可能既喜欢喝茶又需要服用益生菌，那么这两者一起服用会不会对身体产生影响呢？其实，喝茶前后服用益生菌通常并不会对身体有负面影响。因为益生菌主要生活在肠道中，而茶叶中的茶多酚等成分并不会对益生菌产生明显的抑制作用。即便是在进食其他食物时服用益生菌，也不太可能与其他食物发生不良反应。
应该如何服用益生菌？
虽然益生菌与茶叶不会互相制约，但是在服用益生菌时还是有些需要注意的事项。
首先，益生菌是一种活菌制品，需要在吃过饭后或睡前服用。因为肠道上皮细胞在时更新速度会加快，这时候服用益生菌可以更容易被吸收。相反，如果饭后服用益生菌，就可能被胃酸杀死，流失到体外。
其次，因为不同的人体状况和益生菌种类不同，适用的剂量也不相同。要根据自己的情况选择适合的益生菌产品，严格按照说明书上的剂量进行服用。过量服用也不能起到更好的效果，甚至可能出现不良反应。
总结
喝茶和服用益生菌是现代人维护健康的两项重要举措。虽然这两者并没有直接的影响关系，但是在使用益生菌时还是要注意剂量和用法，才能发挥佳的效果。同时，不同的生活状态和身体状况需要做出适当的调整，才能真正做到科学补益。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
