什么是益生菌
益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物，能够帮助调节肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强力等作用。在益生菌中，乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等是比较常见的。
宝宝为什么需要益生菌
宝宝的肠道在出生后还需要一段时间来完善，此时肠道微生态环境较为脆弱，容易受到外界因素的干扰。而益生菌能够保持肠道内的酸碱平衡，阻碍有害菌生长，提供营养和代谢产物，帮助宝宝建立健康的肠道菌群。因此，益生菌对于宝宝的肠道健康十分重要。
如何挑选适合宝宝的益生菌
1. 依据宝宝的年龄
不同年龄段的宝宝所需的益生菌种类和数量是不同的。在挑选益生菌之前，先了解宝宝所处的年龄阶段，然后选择适合的产品。
2. 检查益生菌的菌株
益生菌的菌株种类很多，不同的菌株具体的功效也不同。因此，在选择产品时，要仔细查看产品说明，确认产品所含的益生菌菌株对于宝宝肠道健康是否有帮助。
3. 查看产品质量
选择优质的益生菌产品也是很重要的。在选择产品时，可以查看产品的质量证明或者与厂家联系，了解产品的生产和储存情况。
4. 不要盲目跟风
目前市面上的益生菌产品种类繁多，但不是每种都适合宝宝，也不是每种都有科学有效的证明。因此，在选择产品时，不要盲目跟风，好在儿科医生或者营养师的指导下进行选择。
益生菌的正确服用方式
1. 选用适合宝宝年龄的产品
不同年龄段的宝宝对于益生菌的需求量是不同的，因此，在服用益生菌时要根据宝宝的年龄进行选择。
2. 确认正确的服用剂量
不同产品的服用剂量也是不同的，要根据标识进行服用。另外，不要超过推荐的剂量，以免出现不良反应。
3. 选择合适的服用方式
益生菌的服用方式有很多，比如直接饮用、搭配食物、加入奶粉等。需要根据宝宝的个人喜好和肠胃状况，选择适合的服用方式。
4. 存储适宜
益生菌需要存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境。另外，益生菌的保质期比较短，开盖后好在规定时间内食用完毕。
益生菌的注意事项
1. 不要盲目服用
在服用益生菌之前，好咨询医生或者营养师的意见，避免因为不当服用而导致不良反应。
2. 益生菌不能替代
尽管益生菌对于肠道健康有积极的影响，但不能替代。如果宝宝出现严重的肠胃问题，需要尽快就医。
3. 不要在饭前服用
如果宝宝在饭前服用益生菌，可能会导致减少，影响正常饮食。因此，好在饭后或者饭中间服用。
4. 注意过期和存储
益生菌的保质期比较短，需要注意过期时间，并且在存储时要避免阳光曝晒、高温环境等因素。
总结
选择适合宝宝的益生菌产品，正确的服用方式和注意事项可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，提高力，肠胃问题等。同时，也需要注意不要盲目跟风和在不确定情况下自行使用益生菌产品。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
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