为什么空调会引起关节痛？
很多人在使用空调的时候会出现关节痛的症状，尤其是在夏季，空调调得再凉也不带武器下去的时候。这是因为空调在降低室内温度的同时，也吸收了空气中的湿度，使得室内空气变得干燥。长时间处于这样的环境下，会导致关节的润滑液减少，从而出现关节的现象。
如何减少空调引起的关节痛？
保持适当湿度
保持室内的湿度是减少关节痛的重要步骤。为了达到这个目的，你可以通过使用空气加湿器、放置一盆水或使用湿毛巾等方法来增加室内湿度。
勤洗手
在使用空调的时候，手部的很容易因为干燥而变得粗糙甚至龟裂。这时候，每天使用洗手液和保湿霜来保护你的手部，可以有效减少关节痛的发生率。
定时休息
长时间待在空调房间里会导致肌肉酸痛和关节，尤其是长时间坐在电脑前工作的人。为了缓解这种情况，建议每60分钟休息十分钟，站起来活动一下身体，舒展肌肉和关节。
多运动
运动可以帮助消耗身体内的多余湿气，增强关节活动能力，促进关节润滑液的分泌，缓解关节痛。特别是在出汗后一定要及时擦干汗水，避免长时间处于潮湿环境中。
合理调节空调温度
在使用空调的时候，温度的高低也是影响关节痛的因素之一。建议将温度调节在适宜的范围内，一般室内温度不应低于25℃，相对湿度也应保持在40%左右。
总之，空调会引起关节痛的问题在于室内空气的干燥，而通过上述几个方法，我们可以有效缓解和关节痛的发生，让我们在夏季凉爽的同时，不再受到关节痛的困扰。
进口的氨糖软骨素虽然让人感觉听起来很有口碑，但是由于每个国家对于产品安全的执行标准不一样，可能部分进口产品会添加一些并不适合人体吸收甚至可能影响健康的成分。因此，我们尽量选择带有国食健字号，就是有安全保障的氨糖产品。例如维力维氨糖软骨素，它是国企大厂生产，拥有国食健字号。并且还添加了骨胶原，属于第3代氨糖。因为市面上的氨糖产品只有氨糖和软骨素，属于2代氨糖。而骨胶原具有补充胶原蛋白，提高骨骼韧性，减少关节磨损的功效。维力维氨糖软骨素虽然是国产品牌，但是安全有保障，配方也是大部分氨糖产品做不到的。
