吃完氨糖胃怎么很不舒服？可能的原因
氨糖是骨骼、肌肉和软骨组织的主要成分之一，具有润滑关节、减轻关节压力、保护软骨、促进修复等功能，因此深受患者的喜爱。但是，有时在服用氨糖时会出现胃部不适的情况，这是为什么呢？
一方面，可能是因为氨糖的结构中含有酸性基团，有一定的酸性，感觉刺激性大，可能刺激了胃黏膜，引起了胃部不适的症状，如胃部、酸水反流、恶心等。另一方面，可能是因为氨糖具有轻微的降作用，导致下降过快，引起低症状，如头晕、精神不振、出汗等，也会引起胃部不适的感觉。
因此，当我们出现胃部不适的情况时，不要过于担心，可以从以下几个方面入手，缓解胃部不适的症状。
氨糖服用后胃部不适，要如何缓解？
1.注意饮食：氨糖对胃部的刺激性并不是很大，但如果我们的胃本身就十分敏感，那么食用含有酸性物质、辛辣物、油腻或刺激性食物等就不宜太多。饮食宜清淡，建议多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食品，既可以保证营养均衡，又可以减缓负担。
2.补充碱性物质：如果胃部不适的症状较为明显，可以适量补充一些碱性物质，比如大枣、苹果、生菜等，能够缓解不适，还能够起到一定的润滑作用。
3.增加水分摄入：水分足够是保持身体健康的基础，在服用氨糖时，如果感到胃部不适，可以适量增加水分摄入，促进氨糖的吸收，避免肠道吸收不良，也能缓解口干舌燥的不适感觉。
需要注意什么？何时需要就医？
以上三点是缓解氨糖导致的胃部不适的方法，通常可以缓解多数轻度胃部不适的症状。但是，如果胃部不适的症状较为严重，还伴随着、、发热等症状时，需要及时就医，确诊因。其他同时服用其他、有反应等情况也需要注意，如果出现不良反应，需要及时停药并咨询医生。后提醒大家，合理选择氨糖品牌和规格，选择适合自己的剂量和服用时间，也有利于缓解胃部不适的症状。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
