宝宝吃益生菌肚子鼓
益生菌是一种对人体有益的群体，可以帮助消化系统的正常运作，增强人体系统，减少和，促进营养吸收，还能等。很多妈妈会给自己的宝宝补充益生菌，然而很多妈妈会发现，宝宝吃益生菌后会出现肚子鼓胀的情况，那么这是为什么呢？
益生菌为什么会让宝宝肚子鼓胀？
首先，益生菌会生长发酵，在肠道中产生气体，这些气体是通过肛门排出的，如果宝宝排气不畅，就会导致肚子。其次，益生菌可以促进肠道蠕动，导致肠道中的食物被推动得更快，未被完全消化的食物就会在短时间内排泄出来，进而影响消化系统正常的吸收功能，就很可能引起肚子胀。后，如果宝宝吃了含有大量益生菌的食物或者药品，就会对肠道系统施加压力，从而导致肠胀。
肚子鼓胀怎么办？
当宝宝出现肚子鼓胀的情况时，家长可以采取以下几种方法来缓解情况：
1. 调整益生菌的剂量。如果宝宝是在刚吃益生菌时出现鼓胀情况，那有可能是肠道菌群没能完全接受这些新的，建议先以小剂量的方式慢慢增加，以便宝宝的肠道菌群逐渐适应。
2. 饮食调整。全麦面包，蔬菜，水果和发酵食品可以促进消化，减轻，缓解肠胀。而过多的吃辛辣、油炸和脂肪含量高的食物可能会加重鼓胀的情况。
3. 手腹按摩。在宝宝肚脐周围涂上一些按摩油，进行顺时针按摩，一方面可以放松宝宝的肠道系统，另外也帮助气体排出。
4. 按时定量喂奶。宝宝快速吞咽，长时间的喝奶和过度哭闹都可能会导致肚胀，所以家长要遵照规律和合理的方式哺育家里的小宝宝。
益生菌的使用建议
益生菌能够有效地帮助宝宝建立更好的肠道菌群，但是家长应该采取正确的方式使用：
1. 选择适当的时间。早上空腹或者晚上睡觉前是佳时机。
2. 选择适当的剂量。一般，宝宝每天食用200亿~500亿的益生菌量即可。
3. 选择适当的产品。建议选择大品牌的益生菌，避免购买“神奇益生菌”的小产品。
总的来说，益生菌对宝宝来说是有益的，而且很多时候肚子鼓胀现象并不是长期的，家长可以通过调整宝宝的饮食和给宝宝做一些按摩等方法来缓解。当然，在给宝宝补充益生菌之前，建议先咨询专业的医师建议。
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