什么是益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在肠道中起到保护肠黏膜、调节肠道菌群、增强力等作用。通常可通过口服的方式摄入。
什么时候应该开始给孩子食用益生菌
大多数专家认为，孩子自出生后就可以开始食用益生菌。尤其是在孩子刚出生时，母乳中的益生菌种类非常丰富，对于宝宝的肠道健康大有裨益。如果无法进行母乳喂养，可以询问医生推荐的配方奶是否添加益生菌。
当孩子开始添加辅食时，给孩子喂食含有益生菌的酸奶、奶酪、酸奶菌饮料等也是一个不错的选择。此外，一些益生菌制剂（如酵母菌、双歧杆菌等）也可以直接添加到孩子的食物中。
益生菌对孩子有哪些好处
首先，益生菌能够促进肠道菌群平衡，保护肠黏膜，提高孩子的力。
其次，益生菌还有助于和缓解、、肠道等肠胃道问题。通过提升肠道健康，还可以间接一些与肠道有关的，如、等。
后，益生菌还可以提高孩子的代谢水平，促进生长发育，缓解和等情绪问题。
益生菌的注意事项
虽然益生菌对孩子的健康非常有益，但是家长在选择、使用和存储益生菌时也需要注意以下几点：
选择正规厂家生产的益生菌制剂，保证安全性和有效性
在使用益生菌制剂之前，好先咨询医生的意见，并严格按照说明书上的剂量进行使用
存储益生菌制剂时需要注意其质量和保质期，一般要放在冰箱内保存，不宜过期后仍然使用
总之，孩子从小就开始食用益生菌对其健康大有裨益，但是如果孩子存在特殊的肠胃道问题，需要在咨询医生的指导下使用益生菌制剂。家长在使用和选择益生菌时也应该注意产品的品质和安全性，保证孩子的健康。
市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，一定要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。
