什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的活菌和非活菌微生物，能够维持肠道菌群平衡，增强力，提高营养吸收能力等作用。随着科学技术的进步，越来越多的人开始意识到益生菌的重要性，尤其是宝宝的肠道菌群发育尚未完全成熟，因此益生菌对于宝宝的健康成长尤为重要。
一岁宝宝为什么需要摄入益生菌？
宝宝的肠道是人体系统所在的重要器官之一，肠道菌群的平衡直接关系到宝宝的健康。在宝宝的第一年内，肠道菌群的发育进程影响着后面宝宝的系统发育、等。在这个关键期，益生菌可以协助宝宝养成健康的肠道菌群，维持肠胃健康，让宝宝更好地吸收营养。
一岁宝宝适合摄入哪种益生菌？
目前市面上的益生菌品种繁多，但对于一岁的宝宝来说，合适的益生菌应是安全、有效和针对性的。以下是一些常见的益生菌类型：
双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛应用于婴幼儿肠道菌群调节的益生菌。因为它可以改善肠道环境，和抗能力强，而且乳杆菌是一种人体本身就存在的，因此相对安全。
乳酸菌
乳酸菌适合解决宝宝的问题，因为它可以促进肠道蠕动，缓解宝宝。另外，乳酸菌还可以调节肠道酸碱平衡，防止宝宝。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌可以增强宝宝力，抗和抗生菌的作用也比较明显，是一种较为全面的益生菌。
如何摄入益生菌？
益生菌可以通过口服乳剂、固体粉末、酸奶等方式提供给宝宝。母乳也是一种天然的益生菌源，母乳中含有大量的益生菌，能够促进宝宝的肠道菌群发育。如果宝宝不能够喝母乳，可以选择加入适当的益生菌奶粉，不仅可以补充乳酸菌等益生菌，还能够帮助宝宝更容易地消化吸收奶粉。
注意事项
虽然益生菌可以帮助宝宝改善肠道菌群，但是益生菌并不是万能的。宝宝摄入益生菌时，需要遵循以下几点注意事项：
儿童益生菌的种类需要针对性，不可乱选品牌：不同菌株益生菌具有不同的功效，如、、、慢性、等各自特有的功效，且需要至少连续使用一周以上,因此在选择益生菌产品时，要根据宝宝的实际情况选择。
益生菌的摄入剂量要适当：摄入过多的益生菌可能会带来负面影响，如肠胃不适等问题。同时，不同年龄段宝宝所需摄入的益生菌剂量也有所不同，需要遵照产品中说明的剂量范围进行用量控制。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
