何时添加益生菌有效？
随着市场上益生菌产品的不断涌现，越来越多的妈妈开始注重给宝宝添加益生菌。而对于使用奶粉的妈妈来说，奶粉里面的益生菌也成为了热门话题。那么，奶粉里面的益生菌应该何时添加才能有效呢？
1. 奶粉里面添加的益生菌需要温度适宜
在制作奶粉时加入益生菌是常见的方法，然而要想大化益生菌的作用，需要注意加入益生菌的温度。由于益生菌属于活菌，温度过高或过低都会对其产生影响。一般来说，奶粉的温度应该在40℃以下，添加益生菌后好在40℃左右浸泡10-15分钟。这样能够保证益生菌执行正常的生长活动。
2. 奶粉里面的益生菌需要与水充分混合
添加益生菌后，奶粉中的益生菌需要与水充分混合才能起到作用。因此，在加入益生菌前，妈妈应该先将奶粉和水充分混合，并搅拌几分钟，让益生菌与其他成分均匀地混合在一起。
3. 奶粉里面的益生菌需要适当贮存
为了保护奶粉中的益生菌，妈妈应该注意适当储存奶粉。比如，将奶粉保存在低温、干燥、避光的地方。同时，避免奶粉与其他物品接触，以防止污染。如果奶粉袋已经打开，好在使用后20-30分钟内将其使用完毕，以避免微生物的滋生。
4. 益生菌对不同环境的适应力不同
每种益生菌的适应环境条件不尽相同，因此妈妈在选择添加益生菌时，应该根据所需功能选取相应的菌种。比如，某些菌种只对酸性环境下的肠道有益，而如果奶粉中添加了这些菌种，而宝宝的肠道环境并不适合这些菌种，那么这些菌种就不能发挥其作用。
5. 根据宝宝的年龄选取益生菌种类
不同阶段的宝宝所需的益生菌菌种也可能不尽相同。比如，在宝宝0-6个月时期，Bifidobacterium 和Lactobacillus等益生菌是比较适合的。而在一定程度上食物还会影响益生菌的添加，应该在宝宝饮食上也注意这一点。
总之，在给奶粉添加益生菌时，应该注意温度、混合、贮存、菌种选择等因素。只有将这些因素合理结合，才能大程度地发挥益生菌的作用，为宝宝的健康发展提供保障。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。
