背景介绍
肩关节是人体灵活的关节之一，由三根骨头组成：肩胛骨、锁骨和上臂骨。肩关节周围有许多筋膜及肌肉组成的组织，这些肌肉附着在肩关节上，为肩关节提供支持和运动。
肩胛骨周围肌肉
肩胛骨周围肌肉分为旋转肌和提肩肌。旋转肌包括肩胛下肌、菱形肌、菱形间肌和斜方肌。这些肌肉控制着肩胛骨的位置，使肩臂旋转和上举时稳定。提肩肌包括上斜肌和小圆肌，这些肌肉使肩胛骨向上移动，使我们举起肩膀。
肱骨周围肌肉
肱骨周围肌肉主要附着在肱骨上，负责支撑和动作的发起。这些肌肉包括肱二头肌、肱三头肌、桡骨肌和肩旋转袖肌等。肱二头肌控制前臂的屈曲和外旋，肱三头肌掌握手臂的伸展和内旋。桡骨肌帮助控制手腕和手指的活动。肩旋转袖肌是一组被肩胛骨包围的小肌肉，主要负责使手臂从肩部旋转。
腋窝肌肉
腋窝肌肉位于肩关节和胸壁之间，包括肋间肌、肋间外肌和胸大肌。这些肌肉支持和保护肩关节，并帮助臂部运动。肋间肌通过肋骨与肩胛骨连接，可以扩张和收缩胸廓。肋间外肌连接到胸骨和锁骨，并帮助扩张和抬高肋骨。胸大肌起源于胸骨和锁骨，插入在肱骨上，控制着手臂的从前往后的运动。
结论
肩关节的肌肉组成非常复杂，由多个肌肉和筋膜组成。这些肌肉协同工作，支持和稳定肩关节，使我们可以进行各种活动和动作。
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