为什么宝宝早上喝益生菌有益健康？
益生菌是一种益于人体健康的“好菌”，它们居住在人类肠道内，能够促进食物消化、增强消化道力、维持肠道菌群平衡等多种作用。而婴幼儿期是宝宝系统快速发育的时期，因此在这一时期，益生菌对宝宝健康的重要性更为明显。
早上是喝益生菌的佳时间
很多人喜欢在晚上睡前喝益生菌，认为这样可以提高质量。但实际上，早上是喝益生菌的佳时间，因为上一晚宝宝消化出的废物堆积在肠道中，需靠早餐将其排出，而益生菌可以促进肠道蠕动、排泄废物，起到润肠通便的作用。此外，早上空腹状态下，益生菌可以更好地吸收，发挥更大的功效。
选择适宜的益生菌产品
选购益生菌产品时，需要看清产品标签上所标明的有关信息，包括产品种类、菌种数量、保质期、使用方法和注意事项等，这些都会对宝宝的健康产生影响。对于婴幼儿来说，可以选择专门为婴幼儿设计的益生菌制剂，推荐选择菌种丰富、含有多种维生素、无添加剂的益生菌产品，好在咨询医生的指导下选择。
如何正确饮用益生菌
喝益生菌需要注意一些细节，以充分发挥其功效。首先，不要和热饮一起饮用，因为高温可能会杀死菌群，影响益生菌活性。其次，好在一顿饭或者喝水后再饮用，以充分保护益生菌在肠道内有效存活。后，饮用益生菌好养成日常习惯，才能获得更好的效果。
结语
益生菌的作用是多方面的，可以改善肠道微生态环境、增强肠道力、提高身体健康水平，但是虽然益生菌对宝宝的好处很多，但是也需要注意选购适当的产品并且正确饮用，才能真正发挥其大功效。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。
