什么是益生菌？
益生菌，也叫有益菌、益生元，是指体内或体外存在一定数量、能够抑制或杀灭有害菌，同时对宿主有益的微生物。益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强机体力，调节道功能，保护肠道黏膜等。
为什么需要给宝宝喂养益生菌？
宝宝初生后肠道内只有极少量的益生菌，大多数是有害菌和其他微生物。这是因为在胎儿期及出生初期，宝宝的肠道还未完全成熟，缺乏自我保护能力，极易受到外界的影响。因此，若未得到科学的喂养和护理，宝宝的肠道菌群很容易失衡，导致肠道功能及力下降，引发各种。
喂养益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠胃消化、吸收功能，有利于身体垃圾物质的代谢和排泄，减少和等肠胃不适。
合适的宝宝益生菌喂养时机是什么？
宝宝益生菌喂养时机有很多种，但是好在以下时机选用：
1. 出生后立即喂养
宝宝出生后，肠道中的益生菌很少，立即喂养益生菌就可以帮助宝宝建立良好肠道菌群，或减轻肠道问题的发生。
2. 开始添加辅食或面条等固体食品时
一般来说，宝宝开始添加固体食品时会出现肠道菌群的变化。此时，适量添加益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群，饮食调整引起的等问题。
3. 需要使用抗生素时
抗生素可以杀死有益或无益的，会造成肠道菌群紊乱。在使用抗生素期间，适量补充益生菌可以促进肠道菌群的恢复。
4. 出现肠道问题时
如、等，适量喂养益生菌可以调节肠道菌群，加快问题的恢复。
5. 旅行时
旅游或暴露在未知环境下，容易造成肠道菌群失衡。此时适量补充益生菌可以帮助肠胃问题的发生。
哪些益生菌适合宝宝？
在选择适合宝宝的益生菌时，好选择以下几种经常被用于婴儿的益生菌：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌也叫乳酸菌，是常见的肠道益生菌之一。它可以抑制肠道有害菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，、等问题。
2. 双歧球菌
双歧球菌又称为双歧球菌，也是肠道常见益生菌之一。它可以帮助维持肠道环境，抑制有害菌的繁殖，促进营养物质的吸收，改善肠胃问题。
3. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌可以帮助调节肠道菌群平衡，提高肠道力，增强身体。同时，它还可以抑制有害菌的繁殖，等肠胃问题。
如何喂养宝宝益生菌？
宝宝益生菌喂养需要注意以下几点：
1. 确认合适的剂量
不同年龄段的宝宝益生菌适宜剂量不同。在选择益生菌时，好根据宝宝的年龄和身体情况，选用质量可靠、标识明确、携带方便的产品，并按照标签上给定的剂量喂养。
2. 喂养前洗净双手
在给宝宝喂养益生菌前，需要先洗手。避免伤口等带菌现象对宝宝造成。
3. 切勿过量喂养
过量喂养益生菌可能会引起等不适反应。因此，在喂养益生菌前，好先咨询医生和营养师，确认合适剂量。
4. 宜空腹喂养
空腹时胃酸浓度相对较低，能保护益生菌，有利于存活和繁殖。因此，在选用益生菌时，宜在宝宝空腹，或在餐前半小时喂养。
5. 喂养时温度适宜
益生菌喂养时，宜保持适宜的温度。尤其是口服粉剂或冻干粉剂需要溶解后喂养。在溶解过程中，往往需要加入适量的开水使粉剂达到适宜喂养的温度，温度不得过高或过低。
结语
在宝宝益生菌喂养中，重要的是保证质量、控制剂量、正确喂养。同时，还需注意宝宝的饮食调配和生活习惯养成，保持宝宝肠道菌群的平衡，愉快健康成长。
不是所有的牛奶都叫特仑苏，也不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌效果好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，一定要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。
