孩子什么时候需要益生菌
益生菌是利用有益来调节肠道菌群平衡的微生物类保健品。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。 这些益生菌有助于增强肠道力,并且有助于消化、营养吸收。对于成人而言,益生菌是一种辅助调整肠道菌群平衡的产品。但对于婴幼儿、儿童,选择合适的益生菌也是非常重要的。
以下是孩子可能需要益生菌的情况:
婴幼儿异味泛滥,喂养不规律或者保育人员观念过时导致的肠胃不适
接受抗生素或放射,导致肠道菌群失衡
长期并且频繁的或,导致肠道菌群失衡,影响肠道健康
生长发育迅速,有营养缺陷或消化吸收不良的情况
体质较弱,系统不健全或易于寄生虫等肠道
合适的益生菌种类
当父母需要给孩子选择益生菌时,应该选择适合孩子年龄的益生菌,也要根据孩子的情况选择种类。
以下是常见的益生菌种类:
双歧杆菌Bifidobacterium spp.
嗜酸乳杆菌Lactobacillus spp.
酵母菌Saccharomyces spp.
双歧杆菌主要在肠道内生长,成年人体内常有15种左右,而婴儿出生后很短时间内肠内双歧杆菌菌株较为单一,这种情况导致婴儿容易肠胃异味和。而嗜酸乳杆菌则主要存在于口腔、、变处等位置,对于许多外部条件变化不太敏感。
益生菌应根据孩子肠道菌群状况选择合适的类型和种类。婴幼儿在出生后2天到8天内,肠道内只有双歧杆菌,1周后随着母乳喂养,肠道内益生菌菌群比例会逐渐增加,根据孩子年龄、身体状态,父母可以选择对应的益生菌。
选择佳益生菌的方法
当选择适合孩子的益生菌时,需要仔细查看产品信息,以下是一些判断益生菌的指标:
菌种是否具有益生功能
菌株的成熟度、活性和耐受性
营养成分及添加剂
是否符合政府标准
是否有科学研究支持及生产厂家信誉是否好
有些益生菌产品单一菌种,有些产品是多菌种复合,对于婴幼儿而言,多菌种复合比单一菌种产品更加合适。每种益生菌都有不同的生长环境和喜好,它们之间的作用相互协调,可以更好地维持肠道健康。总之,选择益生菌时不仅要注重菌群的类型和种类,还要关注产品的生产标准、使用期限和储存条件等方面。
注意益生菌的存储方式
益生菌是活性菌种,故储存时要特别注意。以下是一些合理的益生菌储存条件:
益生菌只能保质期内使用,过期的产品会影响益生菌数量和活性。不要舍己为人,用过期益生菌,它对肠道健康的帮助不大,还可能引起肠道不适。
益生菌属于菌落状产品,应在避光、阴凉处保存。
接触高温、潮湿、震荡等条件都会影响益生菌的数量和活性。
使用前应先确认益生菌产品的成分,尤其是对于儿童;同时要注意使用剂量,不超过说明书中的建议用量。

结语
虽然益生菌对于孩子的肠道健康是有益的,但是不代表每个孩子都需要益生菌,父母需要根据孩子的情况选择是否需要益生菌,如果有疑问,建议咨询医生的意见。同时,在选择益生菌时,要注意产品质量,保障产品在生产、存储等方面符合标准。益生菌只是维持肠道健康中的一环,与饮食结构、心情状态等都有紧密关联,尽量根据孩子的实际情况定期检查、调整。
益生菌的效果不是短期达到的,需要长期服用,那么如何选择益生菌品牌呢,选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多,这是重点,益生菌一词的定义中,就说明了足够数量一词,因此活菌含量越高效果越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿,是目前已知品牌中益生菌含量多的,配料有16种益生菌,9种益生元,没有其它成分配料简单,效果更好。