多大的孩子能吃益生菌？
随着医疗技术和人们对健康越来越重视，益生菌越来越被人们所重视。其有效地维护肠内菌群、已经得到了越来越多的证明。但是，因为儿童的身体构造和成年人有所不同，我们需要了解孩子的年龄段选择正确的益生菌，从而保证儿童的健康。
0~6个月宝宝
0-6个月的宝宝肠道还未完全形成，肠壁对于各种的摄入都非常敏感，此时不适合直接给宝宝食用益生菌。但是，如果母亲已经进行了充分的调理，通过先吃益生菌再通过乳汁给宝宝摄入益生菌，则能够起到良好的促进肠道菌群平衡的作用。
6个月~1岁的宝宝
6个月~1岁的宝宝肠道菌群逐渐开始建立，但是它的系统和消化系统尚未完全发育。此时好给宝宝选择含有Bifidobacterium和Lactobacillus的益生菌，通过适当控制剂量，能够帮助宝宝排便，缓解容易出现的肠等消化问题。
1岁~3岁的幼儿
1岁~3岁的幼儿，系统和消化系统发育的逐渐完善，肠道对于各种的承受能力增强，可以加大益生菌摄入量，为肠道提供更好的保健作用。可以每天给幼儿食用适量的包含Bifidobacterium或Lactobacillus的奶制品或保健食品，但是应该避免含有添加剂的益生菌制品。
3岁以上的儿童
3岁以上的儿童，身体逐渐发育成熟，肠道逐渐适应不同微生物的进入，可以选择更为广泛的益生菌，但是同时注意适量，不要过量食用，因为过量食用会对儿童造成不良的影响。
益生菌的食用方法
关于益生菌的食用方法，首先应该根据孩子的年龄段进行适量选择。但是通常的食用方式包括直接摄入含有益生菌的产品，例如酸奶、腊八粥等，或者是通过口服制剂等方法进行食用。应该特别注意，不同的益生菌在不同的温度和pH值下存活能力不同，因此在食用益生菌制品时应该根据商品说明等合适的方式进行食用。
综上所述，孩子在不同年龄段选择益生菌应该根据孩子的身体状况以及不同益生菌的特性综合考虑。合理的益生菌摄入能够保证孩子肠道健康，的发生。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
