打造健康肠道，牌牌有道——多个牌子益生菌推荐
肠道健康不仅关系到我们的消化吸收和排泄，还与力、心理健康等方面息息相关。而益生菌可以帮助维护肠道健康。在市面上，不少益生菌牌子，那么哪些牌子的益生菌品质较好，下面为大家介绍几款。
蓝帝益生菌
蓝帝益生菌通过优化益生菌菌群的构成，维持肠道微生态平衡，帮助调节力、促进细胞代谢、肠道等。而且，该款益生菌含有小分子多肽，能够在小肠被轻松吸收，快速发挥作用。同时，蓝帝益生菌也含有天然的乳果糖，可以作为肠道唾液酸前体，帮助增加肠道黏膜的抵抗性。
肠恩宝益生菌
肠恩宝益生菌是一款适合多人群体服用的益生菌，包括孕妇、婴幼儿、老人等。该款益生菌有7种菌种，能够对多种肠道问题有帮助，如、、等。同时，肠恩宝益生菌也具有较好的耐受性，可以不受食品、干扰，保持要有的活性。
艾格互保益生菌
艾格互保益生菌是一款含有10种优质活性菌种的益生菌，可以帮助改善肠道菌群失衡引起的相关问题，如、、等。该款益生菌特别的地方在于，其包含了大量的果蔬发酵物，并且经过多道生产工艺，保证营养成分不被破坏，能够给肠道提供更多的营养和益生菌。
益生元益生菌
益生元益生菌是一款通过选种优质益生菌、添加活性益生元的方式，维护肠道健康的益生菌产品。其中，益生元这份明图由低聚果糖、Oligosaccharides和木糖醇混合而成，是肠道功能调节方面的佳品。同时，益生元益生菌选择的优质菌种中，多数是婴幼儿肠道中常见的益生菌，具有较高的安全性。
芙蓉益生菌
芙蓉益生菌是一款含有5种优质益生菌菌株的产品，可以帮助改善肠胃不适，促进肠道中好菌的增长。其中，Lactobacillus Acidophilus菌株是芙蓉益生菌的主要成分，能够增强肠道消化功能、提高营养吸收、加速对有害的排除等。
结语
益生菌的种类繁多，选择适合自己的益生菌应该综合考虑品牌信誉、菌群组合、活性成分、适应人群等多方面因素，并根据自身体质、肠道状况进行选择。同时，在选择益生菌的同时，也需要注意搭配合理的饮食，尽可能的减少饮食中的热量和脂肪摄入，增加膳食中的膳食纤维和维生素摄入，这样才能起到更好的养生效果。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
