灵芝孢子粉怎么喝是正确？不正确的吃法会影响效果吗？

灵芝孢子粉怎么喝是正确？吃灵芝孢子粉很重要一点就是保证有效成分的含量，如果有效成分含量不足自然就没法发挥作用。业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内zui高。然后吃灵芝孢子粉的要注意用温水冲服，不能用热水，热会会破坏有效成分。一般来说，灵芝孢子粉要一天吃两次。第yi次在早饭前，可以对肠胃提供保护，促进肖杹吸收；第二次是要在睡觉前，吃下去可以起到安shen的作用，可以促进睡民。可以了解一下灵芝孢子粉的忌口。

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