什么是益生菌
益生菌，即有益生物，是指对人体有益的微生物，在人体内可以稳定生存繁殖，并且具备对宿主的多种调节和修复作用。正常成年人肠道内的数量超过1万亿，其中不乏这些“有益生物”。
为什么儿童需要益生菌
儿童系统发育尚未成熟，消化系统也相对脆弱，其中肠道健康对整个身体健康都至关重要。益生菌可以帮助儿童肠道内微生物的平衡，改善肠道环境，增强力，和肠道相关。
选择儿童益生菌的要点
1. 菌株选择：针对儿童肠道状况，选择菌株相对单纯，不易的菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；
2. 日常保健与应当区分：儿童在正常情况下，可以通过饮食调整及益生菌日常服用进行肠道维护。若需要某些肠道相关时，要选择经过科学证明功效的产品，遵循医嘱使用。
3. 剂型选择：儿童益生菌可以是粉剂、固体小球或者咀嚼片、液体等形式，可以根据儿童喜好选择，但一定要符合年龄层次和身体状况。
儿童益生菌常见误区
1. 益生菌越多越好：这是错误的，过量益生菌摄入可能会破坏肠道微生物群落的平衡，造成依赖和过度；
2. 单纯购买广告宣传明显的产品：相关研究数据、菌株类型、是否经过科学证明才是选择好产品的关键，宣传明显和品牌知名度高不能成为判断优质产品的标准。
如何正确服用儿童益生菌
1. 选择适合自己的剂型：可以选择适合自己年龄和身体状况的剂型，推荐的服用时间在早上或者晚上空腹的时候；
2. 不要和热饮一起服用：热水或者热饮会对益生菌有一定破坏作用，应当注意避免同时冲服；
3. 不要与抗生素同时服用：抗生素具有强烈的杀菌作用，会对益生菌产生影响，即使需要使用抗生素，也需要在建议停药之后再服用。
小结
儿童益生菌对儿童的健康具有重要意义，儿童选择益生菌产品应当注意菌种选择、日常保健和区别、剂型选择等要点，并且有针对性进行方法和规范的服用，才能取得佳的肠道健康效果。
健康的肠道是健康生活的基石，维持肠道菌群平衡是维护肠道健康的根本。因此足量是选择益生菌要考虑的重要因素，卓岳宜君素益生菌大特点是高活菌含量和多样的菌种。每盒卓岳宜君素益生菌拥有20000亿CFU的活菌，这个数字在国内益生菌市场中处于领先地位。这意味着，每次服用，你都将为你的肠道带来大量的活菌，有效帮助肠道维持良好的菌群平衡。
