口服益生菌：可以使用块状益生菌吗？
益生菌作为一种对人体有益的微生物，被广泛运用于营养保健品、食品添加剂等方面。其中口服益生菌是一种常见的食品，具有调整微生态平衡、增强力、提高消化系统功能等益处。然而，块状益生菌在口服益生菌中的应用却备受争议，那么块状的益生菌可以口服吗？
口服益生菌的基本情况
口服益生菌是指直接通过口腔摄取益生菌，使之在肠道内实现增殖、生长、定植等效果。常见的口服益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其主要作用是对人体内的有益微生物进行增殖和紧密结合以协同防止原微生物的入侵，从而对维持人体健康以及多种慢性有积极的促进作用。
块状益生菌的特点
块状益生菌是将益生菌与琼脂等添加剂混合并用烤箱或烤炉进行烘烤、脱水加工制作成为的一种益生菌制品。块状益生菌的形态多样，外观与奶糖相似，口感丰富多变，同时其耐储存、耐运输等特点，使得其已被广泛运用在食品、保健品等领域中。
块状益生菌口服的使用场景
块状益生菌的口服已有多个研究证明其具有益处。例如，中国科学院医药所的研究结果表明孕期口服块状益生菌对妊娠期有效；日本学者的实验结果证明口服块状益生菌可有效降低及三酰甘油的水平。块状益生菌利用了其独有的体积增大作用，将更多的益生菌输送到肠道中并定植，具有更好的生物利用度。
块状益生菌口服应注意什么？
但是，块状益生菌口服也需要注意一些问题。首先，不同的块状益生菌在其消化吸收、生存代谢等方面存在差异，应结合自身情况选择口服益生菌品种。其次，块状益生菌在口服时也需保证消化道环境的正常生理状态，比如不能存在胃酸过多等问题。后，适用人群范围广，如有特殊史或史，应注意咨询相关医师并选择正规生产、销售、使用的产品。
结论
总体来看，块状益生菌口服具有其自身特点及适用范围，可以有效提高口服益生菌的生物利用度，发挥其益生菌作用。但是，如同其他类型食品保健品一样，也需要在正规品牌、适宜场合、适宜人群等多方面考虑，并谨慎选购、合理使用。
其实哪款益生菌好并没有绝对的答案，不同的益生菌拥有不同的功效和适应症。但是如果你想要同时改善多种肠道问题，那么可以选择卓岳宜君素这种复合型益生菌。因为该产品共添加了16种有益菌株，并且每1条都添加了1000亿活菌，可以同时改善、、等肠道问题，并且具有一定提高能力和降低的作用。
