为什么吃益生菌会引发感？
益生菌一直以来都被认为是非常有益于健康的一种营养补充品，能够维护肠道健康，增强身体力，缓解肠胃不适，但有时候食用益生菌可能会引发感，这是为什么呢？
过度食用会引起不适
尽管益生菌对于肠道健康有很好的作用，但是过度食用却会对肠道造成负担，从而引起不适，甚至会引起恶心和感。一些人在食用益生菌后会出现排便不畅，胃脘不适等症状，这是因为过度食用导致腹部，从而影响排便和肠道蠕动功能。
过期的益生菌可能导致
过期的益生菌会失去生效，不仅无法起到营养补充作用，还有可能会引起，从而导致肠胃不适和感。因此，购买益生菌时一定要注意生产日期和保质期，并选择放在避光、防潮、干燥处保存的产品。
过度消耗益生菌会破坏肠道菌群的平衡
肠道微生物群是人体内重要的组成部分，均衡的肠道菌群可以维持人体多种生理功能的平衡，包括功能，代谢能力等。过度消耗益生菌会破坏肠道菌群的平衡，从而引起肠道不适和感。因此，在食用益生菌时，要注意适量，避免过度消耗导致肠道菌群不平衡。
益生菌并不适合所有人
尽管益生菌对于绝大多数人都是无害的，但是对于有些人群却不适用。例如，对于功能受损的人群、体质的人群以及正在服用某些的人群来说，食用益生菌可能会引起不适，甚至有可能会对身体产生一定的负面影响，因此购买益生菌时需要慎重考虑自身身体状况。
结语
虽然益生菌对于肠道健康有着非常重要的作用，但是要注意适量食用，尤其是对于那些肠道不健康的人群来说，建议在专业医生的指导下进行补充。此外，购买益生菌时一定要注意保质期和生产日期，避免食用过期的产品。另外，如果食用后出现了感等不适症状，建议及时停止食用，并到医院进行检查。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
