同房不能用益生菌
益生菌是一种含有有益菌群的微生物制品，可以促进肠道的健康。很多人都会在日常生活中服用益生菌，但是你知道吗？在同床情况下，其实不宜服用益生菌。接下来，我们来了解一下为什么同房不能用益生菌。
影响肠道菌群平衡
肠道菌群平衡对人体健康来说非常重要，而益生菌可以帮助我们维持肠道菌群平衡。但是，同房后益生菌可能反而会影响肠道菌群的平衡。因为在同房过程中，男女双方体液会互相交换，包括口腔、肠道等地方的菌群可能会互相传播。如果此时服用益生菌，可能会改变本来在肠道中存在的的数量，导致肠道菌群失衡。
加重症状
许多益生菌产品都是通过口服的方式来服用的，其中包含了活性菌群。而同房时，我们的体液接触的地方可能刚好是服用益生菌口服液的入口处，这样就有可能导致菌进入到体内。如果此时了等原体，服用益生菌则会加重症状，甚至可能会导致情的恶化。因此，同房后不宜服用益生菌。
对身体造成负担
同房对于身体来说是一个很大的负担，这时候身体的代谢率会增加，如果在这种情况下再服用益生菌，可能会给身体造成更大的负担。因此，建议在同房后补充的营养成分可以选择一些脂肪和碳水化合物类的食物，或者是蛋白质等供能成分。
结论
同房情况下不宜服用益生菌。由于同房会交换菌群，服用益生菌会影响肠道菌群平衡，同时也会增加菌的风险，使身体更加疲惫。因此，建议同房后的营养补充不要选择益生菌，而应该选择一些脂肪和碳水化合物类的食物或者是蛋白质等供能成分。
益生菌是一种日常的营养补充品，如果肠道影响了日常生活，那么非常建议服用益生菌产品，特别是这款卓岳宜君素。因为卓岳宜君素是一款复合型益生菌产品，共搭配了植物乳杆菌、嗜热链球菌等16种益生菌，可有效改善、等肠道问题，并具有一定提高身体能力的作用。此外，卓岳宜君素的活菌量还是全网高水平，每盒都有20000亿cfu，能更有效的改善肠道健康。
