什么是益生菌？
益生菌是指那些有助于肠道健康、改善肠胃功能、增强人体力的活菌。人体肠道内种类多样，其中大部分都是益生菌，但有时会被其他有害菌替代，因此食用含有益生菌的食品或益生菌制剂，可以帮助人体维护肠道健康。
哪些益生菌适合宝宝喝？
虽然益生菌有很多种，但并非所有都适合宝宝喝。因为宝宝的肠道功能未完全发育，所以需要选择易于消化的益生菌，还要注意孩子史和肠胃问题。以下是几种适合宝宝喝的益生菌：
乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，也是比较适合宝宝喝的一种。乳酸菌有助于维护肠道环境，消除有害菌，加强力，改善和。目前市面上有很多乳酸菌饮料和乳酸菌口服液，可以选择适合年龄段的给宝宝喝。
Bifidobacterium
Bifidobacterium是一种有益，常见于宝宝的肠道内。它有助于促进肠道内的正常菌群，改善肠胃道和功能。目前市面上有很多Bifidobacterium类的奶粉、酸奶和益生菌口服液，可以根据宝宝的年龄段和肠胃情况选择。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种具有良好耐酸性的益生菌，适合在宝宝酸性胃环境中生存。它有助于保护肠道免受有害菌的侵袭，稳定肠道环境，改善宝宝肠胃问题。目前市面上有很多含有双歧杆菌的奶粉和益生菌口服液，也是比较适合宝宝的一种选择。
益生菌的摄入量和时间
宝宝食用益生菌应适量，具体摄入量可根据产品说明或医生建议来定。同时，益生菌的摄入时间也需要注意，好在饭前或睡前半小时左右喝，以便益生菌顺利到达肠道。此外，益生菌口服液等制剂一般需要在密闭、冷藏的环境中保存，以保持活性。
总结
益生菌对于宝宝的健康非常有益，但需要根据宝宝年龄和肠胃情况选择适合的益生菌种类和产品，注意摄入量和时间，还要注意保存。同时，如果宝宝有肠胃问题或史，应该在医生的指导下使用益生菌制剂。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
