如何正确选择购买益生菌？——健康买家指南
随着人们健康意识的提高，益生菌作为一种有益于人体健康的营养成分，受到了越来越多人的关注。然而，市面上的种类繁多，有些产品甚至夸大了保健功效，消费者应该如何正确选择购买益生菌呢？以下是一些指导原则。
考虑益生菌的菌种和数量
益生菌种类多样，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同的菌种在人体内的作用也不尽相同。因此，在购买益生菌时，要特别注意产品标示上的菌种种类和数量，以选择更适合自己需要的产品。
看清产品的添加物和剂量
一些益生菌产品在生产时加入了其他成分，如果糖、甜味剂等，以改善其口感。一定要看清产品标签中的添加物，同时还要重视益生菌的剂量。一些品牌在其宣传标语中夸大了产品的保健效果，而实际剂量并不足够。不要轻信益生菌产品标榜的高效率，自己要好好看看成分表。
了解产品的保质期和储存方式
益生菌是活的微生物，其生命力也较为脆弱。选购时要留意生产日期和保质期，并根据产品要求储存、食用。有些产品需要储存在冰箱中，有些产品需要避光保存等，并且应该按照产品标签上的说明来进行食用，以免影响效果。
好选择有机产品
有机产品保证了生产过程中的环境、质量标准等多方面内容，降低了益生菌产品中添加的化学物质含量，更加安全可靠。所以，在能够的情况下，建议选择有机益生菌产品。
结语
益生菌在帮助消化、增强力等方面有着重要作用，在购买时要综合考虑其菌种、含量、添加物、保质期、储存方式等诸多因素。同时，为了确保选购的益生菌产品更加安全可靠，建议选购有机产品。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
