灵芝孢子粉长期吃有富作用吗？灵芝孢子粉长期吃没有富作用。国家市场监管总局相关文件显示： 从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性，14.4g未见明显长期du性。不过这初期吃灵芝孢子粉的时候可能会出现暝眩反应，这是好转反应的一种，是身体健康回复的表现。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，尤其是主要的有效成分灵芝三萜，关于灵芝三萜的作用，你可以微信ZST365来了解一下。因此起作用比较快。常见的暝眩反应有、腹痌等。出现暝眩反应不必过于担心，一般来说很快就会消失。
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