介绍
关节活动术被动（Passive joint movement）是一种物理方法,它可以通过外力将关节进行被动转动,以恢复受损关节的正常活动范围和关节软组织的柔韧性。它是关节运动（Joint Motion Therapy）中的一种方法,适用于各种类型的患者,包括运动损伤、手术后康复和老年人。
关节运动的效果
关节运动可以通过让身体动起来来缓解、减轻肌肉和增加关节灵活性。它还可以加速身体的康复，促进肌肉和关节的恢复,起到舒缓肌肉紧张和运动损伤的作用。此外，关节运动还有助于改善身体姿势和平衡能力,降低因萎缩和缺乏运动而导致的慢性的风险。
被动关节运动的适用范围
被动关节运动方法适用于所有类型的运动损伤，尤其适用于跟腱和韧带损伤的。它还是手术后康复的关键步骤,可以帮助受损关节快速恢复正常活动范围和力量。后,老年人也可以通过质量高的关节运动来提高肌肉力量和骨密度,和延缓痴呆症和骨骼等老年的发生。
被动关节运动的技巧
被动关节运动需要专业的操作技巧,需由物理师或其他专业人士进行操作。在进行被动关节运动之前，需要对受损关节进行全面的检查,以确定它的损伤程度和限制性问题。在实施被动关节运动之前,还需要进行热身活动和伸展以准备肌肉和关节接受。
在进行被动关节运动时,师需要使用适当的压力和角度,以确保该关节受到一定的压力和拉伸,进而达到恢复的目的。在开始时,师应首先将关节移动到远的点,然后轻松停止。之后再从受损关节的活动范围开始向双方移动,每次运动不超过15度,一致的进行逐级递进的运动,直到恢复正常运动范围。
注意事项
在进行被动关节运动之前,需要确保身体正在进行恢复阶段。如果对关节进行过度的拉伸或压力，可能会引起关节并加重伤势。
在实施被动关节运动时,需要持续检查受损关节的状态,并根据情况及时调整计划。特别是对于老年人和运动受伤患者，师应该更加关注身体的状况，并根据患者的身体反应进行。
结论
关节活动术被动是一种非常有效的物理方法,在关节运动过程中发挥着重要的作用。通过规范的操作技巧,被动关节运动可以缓解、增加肌肉力量、改善身体姿势和平衡能力,同时还可以许多慢性和运动损伤。在实施被动关节运动时,患者需要密切配合师的操作,遵循规定,以帮助身体尽快恢复。
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