灵芝鹿茸瘦肉汤的简易制作方法
灵芝鹿茸瘦肉汤是一种非常有营养的汤品，它不仅能够滋养身体，提高，还有滋补，活祛的功效。今天我们就来分享一下这道汤的简易制作方法。
准备材料：
1.灵芝、鹿茸、瘦肉各适量
2.清水适量
3.姜片、葱段少许
4.盐适量
步骤：
1.将灵芝和鹿茸用清水冲洗干净;
2.将瘦肉切成块状，放入开水中焯水，然后捞出备用;
3.将灵芝、鹿茸和焯好水的瘦肉放入砂锅中，加入适量清水，姜片和葱段;
4.煮沸后转入小火慢炖约2小时;
5.加入适量盐调味即可。
小贴士：
1.煮汤时要少用盐，否则会影响的发挥；
2.煮汤的时候好用不锈钢或陶瓷砂锅，避免化学物质影响；
3.灵芝、鹿茸等材料不易上火，但过量也会有副作用，每次的用量掌握好即可。
灵芝鹿茸瘦肉汤特别适合女性和长期熬夜的人食用，每周喝2次左右，有很好的保养身体作用。当然，我们也要注意适量，不能贪杯，才能达到更好的效果。大家可以试试这道汤，非常保健喔！
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