介绍
菌灵芝是一种珍贵的中草药，在中国有着悠久的历史和文化渊源。其具有、、抗、调节、降低等功效，被誉为“神草”。除了作为保健食品外，菌灵芝还可以用来煲汤，调节身体的健康。这篇文章将为大家介绍一些菌灵芝煲汤的做法，让大家尝试健康又美味的汤品。
菌灵芝乌鸡汤
材料：乌鸡1只，洋葱半个，枸杞10克，菌灵芝5克，姜3片。
做法：
将乌鸡洗净后剁成块。洋葱切成小块。
将乌鸡块和洋葱块放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢慢煲2个小时。
加入姜片、枸杞和菌灵芝，再煮半小时。加盐调味即可。
菌灵芝莲子汤
材料：菌灵芝20克，莲子100克，红枣5个，冰糖适量。
做法：
将莲子和红枣洗净，放入锅中加水，大火煮沸后转小火慢慢煮40分钟。
加入菌灵芝，再煮20分钟。
加入适量的冰糖调味即可。
菌灵芝参鸽汤
材料：人参20克，鸽子1只，菌灵芝5克，红枣5个，姜5片。
做法：
将鸽子洗净切块，热水焯水后沥干备用。人参洗净切片。
将鸽子块放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢慢煲1个小时。
加入人参、红枣、姜片和菌灵芝，再煲半小时。加盐调味即可。
菌灵芝瘦肉粥
材料：瘦肉100克，大米50克，菌灵芝5克，姜3片。
做法：
将大米洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火慢慢煮20分钟。
将瘦肉切成小块，焯水后沥干备用。姜切成片。
加入瘦肉、姜片和菌灵芝，再煮20分钟即可。
菌灵芝猪骨汤
材料：猪骨500克，菜根30克，甘草20克，菌灵芝10克。
做法：
将猪骨洗净，焯水后沥干备用。
将所有材料放入锅中，加足够的水。煮沸后转小火慢慢煲2个小时。
加盐调味即可。
结语
以上就是几款用菌灵芝煲汤的做法。这些汤品都具有很好的保健和调理作用，大家可以根据自己喜好来尝试。虽然菌灵芝具有很多功效，但是也有一些禁忌人群需要注意。例如、发热、期、孕妇等都不适宜食用，要按照自己的身体状况来决定是否食用。在煲汤时也要注意卫生，选好材料，正确处理，保证菌灵芝的优效果。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字。毕竟吃灵芝孢子粉是为了调理身体，万一伤害到身体，那就得不偿失了。
