介绍
灵芝黄芪茶是一种养生茶饮，采用灵芝和黄芪两种草药制作而成。灵芝和黄芪是材中非常常见的两种，有着很好的养生保健作用。灵芝黄芪茶以香甜可口、健康养生而受到广大消费者的喜爱。今天，我们就来学习一下灵芝黄芪茶的制作方法。
材料
灵芝黄芪茶的制作材料很简单，需要准备的材料有：
灵芝干菌丝20g
黄芪20g
冲泡用开水适量
步骤1：灵芝泡水
将灵芝干菌丝用清水清洗干净，放入容器中，倒入适量凉开水，浸泡至灵芝软化。
步骤2：黄芪泡水
将黄芪用清水清洗干净，放入容器中，倒入适量凉开水，浸泡5-10分钟，让黄芪去除其苦味。
步骤3：制作灵芝黄芪茶
将泡软的灵芝和泡好的黄芪一起放入煮水壶中，加入适量清水，煮开后小火慢煮2-3小时，直到灵芝、黄芪煮软。随后可以根据口感加入适量的冰糖等调味品进行调味，再继续慢煮半小时左右，直到茶色深浓即可。
功效与适用人群
灵芝黄芪茶具有益气生津、滋、清热、润止咳、安神定志等功效。适用于气不足、精神疲劳、不足、气喘、等人群。
注意事项
灵芝泡软后，可将泡水液分别加入灵芝和黄芪的煮水中，既能充分发挥，还能增加茶水的香气和味道。
煮灵芝黄芪茶要用小火慢煮，可以炖煮锅、电饭煲等多种器具进行煮制。
灵芝和黄芪煮制后可以适量晾凉后，装在密封的容器内冷藏保存。
结语
灵芝黄芪茶是一种非常实用的养生茶饮，具有多种功效和适用人群，而且制作非常简单。在日常生活中，我们可以根据需要适量饮用，达到养生保健的效果。
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