介绍：
是常见的消化系统问题，其中良好的肠道菌群可缓解此类问题。益生菌是一种常见的肠道菌群，其有助于维持肠道菌群的平衡从而缓解。国内市场上益生菌种类繁多，本文将对几种常见国产益生菌进行测评，以探讨其缓解的效果。
测评对象：
本次测评共选取了4种国产益生菌进行测试，分别为奥利司他、乐益生、拜阿司他和乐益生菌肠
测试方法：
通过持续服用各种益生菌1个月的时间进行测试，每周记录自身情况，并在服用过程中注意饮食及生活习惯的规律性。
测试结果：
奥利司他：测试后第3周，情况明显好转，每周排便次数从3次增加到5次，且排便变得顺畅，减少了肠胃不适。但在测试结束后的第2周，情况再次加重，基本恢复到测试前状态。
乐益生：测试后第2周，情况得到明显缓解，在测试结束后的第1周仍有良好的缓解效果。每周排便次数从2次逐渐增加至4次，排便变得更加顺畅。
拜阿司他：测试后第3周开始明显感觉到得到缓解，每周排便次数也从3次增加到5次。测试结束后的第2周，情况并未出现恶化，感觉情况得到了稳定的改善
乐益生菌肠：测试后第2周出现了明显的改善，每周排便次数从2次增加到4次。在测试结束后的第1周，情况不止得到了缓解，且愈了便问题。
总结：
根据本次测试结果，在国产益生菌中，不同品牌的产品对于缓解的效果并不相同，其中乐益生和乐益生菌肠效果好，可使症状得到长期的缓解和改善。而奥利司他和拜阿司他则仅有短暂的缓解效果，需要在过程中注意个人的提升以及饮食和生活习惯的规律性。
专家建议；想要选择益生菌产品首先要选活菌数量多的，活菌数量多的益生菌才能带动肠道蠕动，其次就是菌株丰富，多种菌株协同起效才能为肠道打造更好的生态健康。目前市场中比较符合这些标准的品牌卓岳宜君素就是突出的一个，这个品牌的益生菌活菌含量全网高，单盒20000亿cfu。严选传统的中国发酵菌株16种，并且配料表无添加剂。更好铸造肠道生态平衡。
