介绍
秋季是灵芝的收获季节，灵芝汤是一款营养高且适合秋季饮用的汤品。灵芝，是中华传统的草药之一，具有多种功效，如增强、抗、延缓等。而秋季正是灵芝的佳收获季节，将灵芝与其他食材熬制成汤品，不仅可以补充身体所需的营养元素，还可以提高身体，抵御秋季凉气，养生护身。
食材准备
秋天灵芝汤的食材包括：干灵芝、瘦肉、猪骨、姜片、盐、鸡精、花椒等。
干灵芝需要提前泡发，至少需要两个小时，直到灵芝软化，水洗净沥干。
步骤一：煮猪骨
将猪骨放入热水锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火继续煮一个小时。
煮好后，将猪骨捞出放入清水中清洗干净，备用。
步骤二：准备瘦肉
将瘦肉切成片状，加入清水中焯水。
焯水的目的是去除肉中的脏东西，以保证汤品的清香味。焯水时需将水煮沸后再放入瘦肉，开锅后焯一分钟即可。
步骤三：煮灵芝
将泡发好的灵芝放入清水锅中，加入清水煮开，煮至灵芝变软，捞出洗净备用。
步骤四：煮肉汤
将焯水过的瘦肉放入猪骨汤中，再放入煮软的灵芝。加入姜片、少量盐和鸡精，大火煮开后转小火煮一个半小时。
建议加入少量的盐，因为后续还需要加入花椒等佐料。
步骤五：加入花椒等佐料
在汤煮好前5分钟，加入适量的花椒、胡椒粉等佐料。
这些佐料可以提高汤品的香味和口感，但需要注意佐料的用量不能过多，否则会影响汤品的口感。
步骤六：装盘和食用
将汤装入碗中，上面撒上一点葱花和香菜叶。
秋天灵芝汤是一款营养丰富的汤品，适合秋季食用。由于灵芝具有多种功效，如增强、抗、延缓等，因此灵芝汤对于保护身体和养生非常有好处。
注意事项
1. 灵芝需要提前泡发，时间不宜过长，否则会影响灵芝的营养价值。
2. 煮汤时火不宜过大，以免影响口感和汤品的营养价值。
3. 加入盐和佐料的量需要适度，以免影响汤品的味道和健康。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、
