微生素D和益生菌对宝宝的重要性
微生素D和益生菌分别是宝宝健康成长中不可或缺的营养素。微生素D可以帮助宝宝吸收钙质，有助于骨骼的发育。而益生菌则有助于宝宝的肠道健康，维持身体内有益菌群的平衡，减少宝宝患上肠胃问题的机率。
微生素D与益生菌的服用方法
宝宝喝母乳的话，其实母乳中已经含有足够宝宝所需要的微生素D和益生菌。所以，只有在宝宝无法自然获取这些营养素时，才需要考虑添加微生素D或益生菌的补充品。
微生素D和益生菌的补充品形式有很多种，比如滴剂、口服溶液、片剂、粉剂等等。而且不同牌子的微生素D与益生菌的含量和规格也不尽相同，管理员用药时一定要注意。如果不确定该选用哪种微生素D或益生菌，可以咨询医生的建议。
微生素D与益生菌的服用时间
微生素D和益生菌的服用时间可以不太一样。
微生素D好在早上服用。眼睛接收到阳光时，身体便会开始制造微生素D。因此，早上服用微生素D可以帮助补充夜间缺失的微生素D。
而益生菌则没有固定的服用时间。早餐和晚餐前各服用一次是比较好的习惯，但如果宝宝在某个时间段常有肠胃问题，可以在那个时段加强服用。
微生素D与益生菌之间应该隔多久服用
微生素D和益生菌之间虽然没有直接的相互影响，但两种营养素的维持时间略有不同，因此应该分开服用，并且二者的服用时间好相隔数小时。
微生素D的维持时间较长，所以隔一天服用一次即可。而益生菌的维持时间较短，每天都需要服用进行补充，不过相邻两次服用时间不宜过近。一般间隔3-4小时左右就好。
总结
微生素D和益生菌对于宝宝的身体发育和肠胃健康都起着非常重要的作用，需要注意的是，服用时间和服用方法也是需要特别关注的。微生素D好在早上服用，而益生菌好早晚各服用一次，服用时间相隔3-4小时左右佳。如果不确定该如何服用，可以咨询医生的建议。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
