秋冬灵芝煲汤食谱大全图片
灵芝是一种常见的材，具有补养、强身健体的功效。秋冬季节正是食用灵芝的好时机，灵芝煲汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。以下是几款秋冬灵芝煲汤食谱，希望对大家有所帮助。
1. 灵芝猪蹄汤
主要材料：灵芝、猪蹄、姜片、葱段、料酒。
做法：
1. 猪蹄洗净切块，用热水焯水后捞出；
2. 灵芝洗净后切片；
3. 热锅凉油，加入姜片和葱段煸炒出香味；
4. 加入清水、猪蹄和灵芝，加少许料酒；
5. 煮沸后转小火炖2-3小时即可。
2. 灵芝鸽蛋汤
主要材料：灵芝、鸽蛋、枸杞、淮山、红枣。
做法：
1. 鸽蛋煮熟，去壳备用；
2. 灵芝洗净后切片；
3. 淮山洗净切小块，红枣去核；
4. 把以上所有材料放入煲汤锅里加入适量清水，小火煲2-3小时。
3. 灵芝鸡汤
主要材料：灵芝、鸡肉、淮山、红枣。
做法：
1. 鸡肉焯水后切块备用；
2. 灵芝洗净后切片；
3. 淮山洗净切小块，红枣去核；
4. 将所有材料放入砂锅中，加适量清水；
5. 加入盐和味精等调料，大火煮沸后转小火煮1-2小时即可。
4. 灵芝芡实汤
主要材料：灵芝、芡实、猪骨、姜片。
做法：
1. 猪骨洗净焯水后捞出；
2. 芡实焯水后捞出备用；
3. 灵芝洗净后切片；
4. 热锅加少量油，加入姜片煸炒出香味；
5. 加入猪骨、芡实和足量清水，小火煮2-3小时；
6. 后加入灵芝片，大火焯一会儿即可。
5. 灵芝南北杏煲瘦肉汤
主要材料：灵芝、南北杏、瘦肉。
做法：
1. 瘦肉焯水后切块备用；
2. 灵芝和南北杏洗净后备用；
3. 所有材料放入煲汤锅里加水，大火煮沸后转小火煲1-2小时即可。
6. 灵芝银耳汤
主要材料：灵芝、银耳、红枣、枸杞。
做法：
1. 银耳泡软后洗净切小块，红枣去核；
2. 灵芝洗净后切片；
3. 将所有材料放入砂锅中，加适量清水；
4. 加入糖等调料，大火煮沸后转小火煮1-2小时即可。
7. 灵芝柿子汤
主要材料：灵芝、柿子。
做法：
1. 柿子去皮切块，灵芝洗净后切片；
2. 所有材料放入煲汤锅里加水，大火煮沸后转小火煲1-2小时即可。
以上就是几款秋冬灵芝煲汤食谱，每一款汤都有很好的效果，不妨试着煲一锅尝试一下吧。
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