益智仁灵芝的功效
益智仁和灵芝作为材，各有自己的药用功效。益智仁主要具有安神、补脑、、美容等作用。而灵芝则是一种著名的材，被称为“仙草”，主要具有调节免疫、增强体质、延缓等功效，两者搭配在一起，可以发挥不同功效的协同作用。
如何煲益智仁灵芝汤
煲制益智仁灵芝汤非常简单，首先将益智仁洗净后泡水，浸泡30分钟左右；然后将灵芝用温水清洗干净，切成片状备用；接着将泡好的益智仁和灵芝片放入锅中，加入适量的水，然后以大火煮开，再转中小火煲煮2小时左右，根据口感适当加盐即可。
益智仁灵芝汤的健康价值
益智仁灵芝汤的健康价值非常高，益智仁和灵芝具有丰富的营养成分，可以对身体产生多种好处，比如：改善、增强大脑记忆力、减轻压力、调节、等等。此外，益智仁灵芝汤不仅可以美容养颜，还有清除液中的毒素、增强、衰弱等诸多功效。
益智仁灵芝汤的适用人群
益智仁灵芝汤适用于各个年龄段的人群，尤其适宜那些需要调节作息、提高或是需要清除体内毒素的人。对于长时间熬夜、工作压力大、情绪易烦躁的人来说，益智仁灵芝汤能达到舒缓、情绪的效果，非常可贵。
小贴士
在煲益智仁灵芝汤的时候可以加入适量的其他食材，以增强其功效，比如可以加入枸杞子、红枣等。因为益智仁味苦，不易入口，可以用冰糖、枣和蜂蜜来调节口感和甜度。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
