介绍
灵芝是一种传统的，有、和增强的功能。在煲汤中使用灵芝可以为家人提供各种营养物质，同时还可以减轻压力和改善。
步骤1：准备材料
煲汤需要大量的水和一些材料来增加营养。以下是煲灵芝菌汤所需的材料：
500克灵芝菌
鸡骨架、鸡胸肉或猪骨
姜、蒜、葱等调味品
适量的水（大约10杯）
步骤2：处理材料
将材料洗净后，将鸡骨架或猪骨放入热水中焯水，捞出后冲洗干净。鸡胸肉切成三个大块，姜切成片，葱和蒜切成小块。
步骤3：煲汤
将锅中加入大约10杯清水，加入焯过水的鸡骨架或猪骨，灵芝菌、鸡胸肉和调味品。先煮滚，然后转小火，盖上锅盖慢慢煲2-3小时，直到肉变得十分柔软。
步骤4：品尝
煲好后，根据口味加盐和胡椒粉，可用各式碗碟搭配食用。将汤倒进碗中，放入适量灵芝菌和鸡肉，撒上香菜或青葱，即可食用。
彩蛋：
灵芝菌具有清热、消肿、滋阴润燥的功效。在煲汤中加入灵芝菌不仅能够增加汤的营养价值，同时也有益于健康。所以在下一次做鸡汤或猪骨汤时，可以尝试添加灵芝菌哦！
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
