灵芝麦冬沙参汤的做法大全
灵芝、麦冬、沙参等材在中医学中有益气养阴、清热润燥、抗等功效。而将这三种材制成汤水，更是对身体健康有莫大的益处。以下为制作方法，供参考。
灵芝麦冬沙参汤（基础版）
这是灵芝麦冬沙参汤的基础版，制作方法简单，效果却相当不错。
需要的材料：
灵芝5克
麦冬20克
沙参20克
水适量
步骤：
将灵芝、麦冬、沙参放入清水中，放入炖盅中。
加热水，直到水位超过炖盅的?。
加盖，用中火煮沸。
转小火，煮至45分钟。
去渣，取出炖好的汤，即可食用。
灵芝麦冬沙参汤（加鸡肉版）
在基础版的基础上，加入了鸡肉，不但能增加汤的美味程度，并且能令汤更具滋补效果。
需要的材料：
灵芝5克
麦冬20克
沙参20克
鸡肉200克
水适量
步骤：
将鸡肉切块，用开水焯一下。
将灵芝、麦冬、沙参、鸡肉等材料放入清水中，放入炖盅中。
加热水，直到水位超过炖盅的?。
加盖，用中火煮沸。
转小火，煮至2小时。
去渣，去肉骨，取出炖好的汤，即可食用。
灵芝麦冬沙参汤（加山药版）
在基础版的基础上，加入了山药，不但能益，还能起到补脾养胃的作用，特别适合肠胃健康有问题的人士。
需要的材料：
灵芝5克
麦冬20克
沙参20克
山药50克
水适量
步骤：
将山药切片，在开水中焯一下。
将灵芝、麦冬、沙参、山药等材料放入清水中，放入炖盅中。
加热水，直到水位超过炖盅的?。
加盖，用中火煮沸。
转小火，煮至2小时。
去渣，取出炖好的汤，即可食用。
以上三种灵芝麦冬沙参汤的做法是比较常见的，不仅味道好，而且对身体的保健作用也很大，特别适合上班族、老年人等人群饮用。当然，在饮用之前，好咨询一下中医师的意见，以免影响身体健康。
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