什么是？
是人体对、损伤或异物等有害因素产生的一种正常反应，是机体防御和修复的一种神奇机制。但是，如果反应异常或过度，往往会导致身体出现很多问题。比如，发热、红肿痛、疲劳和等一系列症状。
什么是益生菌？
益生菌是指一类可以在人体内生存并对宿主有益的有益菌群。它们可以在肠道内调节肠道菌群平衡、增强、促进力以及帮助消化吸收等多种功能。现在类似酸奶、乳酸菌等益生菌制品已经越来越普及了，成为了美容、肠道、保持身体健康的必需品。
儿童有可以喝益生菌吗？
儿童的能力差，很容易菌，引起发热、、、和等症状。在这种情况下，许多家长会选择给孩子喝益生菌制品来帮助孩子恢复健康。
事实上，益生菌制品的确对儿童消化系统的健康有很大的帮助。它可以修复肠黏膜、调节功能以及促进消化吸收。但是，在孩子还没有完全消退的时候给孩子喝益生菌制品可能会加重症状，甚至可能会产生不良反应。
所以，在孩子严重的时候，我们应该根据医生的建议进行，遵守合理的饮食规律，并适量摄取含有益生菌的食品。
什么食物含有益生菌？
除了常见的益生菌制品，很多食品也富含益生菌，比如：酸奶、酸奶冰淇淋、酸奶起泡饮料、酪蛋白饮料、脱脂乳、奶酪等。此外，某些发酵食品如泡菜、酸菜、豆腐、味噌、醋等也充满了益生菌，很适合儿童食用。需要注意的是，喝酸奶或食用含有益生菌的食物好选择无添加糖的。
结论
在孩子还没有消退的时候，不建议给孩子喝益生菌制品，因为可能会加重症状，甚至可能会产生不良反应。而在孩子身体恢复良好后，我们可以通过食用含有益生菌的食品来帮助孩子维持肠道微生态平衡，肠道的发生。但是，我们应该适量食用，不要过度服用，特别是在孩子身体健康的时候。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
