田七
田七，又称天南星，具有祛风活、清热、消肿的功效。常用于、痛经、跌打损伤等。田七可以泡水或用白酒煎服，也可以用来熬汤。
石斛
石斛是一种珍贵的中草药，具有滋阴补、生津止渴、醒脑提神的功效。常用于热、虚热消渴等。石斛可以泡水或用来熬汤，也可以炖排骨或鸡汤食用。
灵芝
灵芝，也称灵草、顶花菜、仙草等，是一种极为珍贵的材。它具有调节免疫、降、降、防抗等多种功效。常用于高、高、、等多种。灵芝可以泡水或用来熬汤，也可以干燥后制成药丸或胶囊。
西洋参
西洋参，又名泡参、棕参，是一种滋补强壮的中草药。它具有养阴润、健脾益、滋阴增强、抗等多种功效。常用于虚弱、乏力、、大便干燥等多种症状。西洋参可以泡水或用来熬汤，也可以制成精华液、浓缩丸或胶囊。
几种材的综合应用
田七、石斛、灵芝、西洋参四种材都有很好的滋补作用，且功效互补，可以配合服用，达到更好的保健效果。
具体做法如下：
将田七、石斛、灵芝、西洋参按照1：1：1：1的比例混合，用滚水冲泡即可。建议每次泡服10克左右，每日3次，可以配合蜂蜜或红枣一起服用，口感更佳。此汤液可以滋润、补益气、增强、防抗。
需要注意的是，材虽然具有滋补作用，但不能过量服用。建议在医生指导下使用，以达到好的保健效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
