猪骨灵芝汤的煲法大全图解(详解猪骨灵芝汤的多种煲法,轻松学会,免费图解!)-超越

猪骨灵芝汤的煲法大全图解(详解猪骨灵芝汤的多种煲法,轻松学会,免费图解!)

文章编号:40004

猪骨灵芝汤的煲法大全图解

猪骨灵芝汤是一道养生的汤品,能够改善人体免疫系统,增强体质,提高质量等。下面介绍猪骨灵芝汤的多种煲法,轻松学会,免费图解!

煲法一:清汤猪骨灵芝汤

材料:猪骨1000克,灵芝2克,生姜3片。

步骤:

猪骨用冷水煮烫去沫。

煮锅热水烫过猪骨、姜片,捞出用流水洗净沫。

清水煮开后加入猪骨和姜片,用大火煮开后小火炖2小时。

加入灵芝,再炖半小时左右。

加入适量盐就可以出锅食用。

煲法二:花菇猪骨灵芝汤

材料:猪骨1000g,灵芝2克,花菇5朵,生姜3片。

步骤:

猪骨和花菇用温水浸泡20分钟,洗净冷水。

热油爆香姜片,放入猪骨煸炒。

加入足够的清水大火煮沸,去浮沫,转小火炖制2小时。

再加入灵芝、花菇,炖制30分钟。

加入适量盐就可以出锅食用。

煲法三:冰糖猪骨灵芝汤

材料:猪骨1000g,灵芝2克,姜4片,冰糖50克。

步骤:

猪骨洗净,切块,热水烫过后捞起。

炒香姜片,加入猪骨煸炒出油。

加入足够的清水大火煮沸,去浮沫,转小火炖制2小时。

加入灵芝、冰糖,炖制30分钟。

加入适量盐就可以出锅食用。

煲法四:红枣猪骨灵芝汤

材料:猪骨1000g,灵芝2克,红枣30克,姜片3片。

步骤:

猪骨洗净,切块,热水烫过后捞起。

炒香姜片,加入猪骨煸炒出油。

加入足够的清水大火煮沸,去浮沫,转小火炖制2小时。

加入灵芝、红枣,炖制30分钟。

加入适量盐就可以出锅食用。

煲法五:龙眼肉猪骨灵芝汤

材料:猪骨1000g,灵芝2克,龙眼肉20克,生姜3片。

步骤:

猪骨洗净,切块,热水烫过后捞起。

热油爆香姜片,放入猪骨煸炒。

猪骨灵芝汤的煲法大全图解(详解猪骨灵芝汤的多种煲法,轻松学会,免费图解!)-第1张图片-超越

加入足够的清水大火煮沸,去浮沫,转小火炖制2小时。

加入灵芝、龙眼肉,炖制30分钟。

加入适量盐就可以出锅食用。

猪骨灵芝汤的饮用量一般为每天1-2次,每次200-300毫升左右,喜欢的朋友不妨试试以上几种不同的煲法,根据自己的口味加入不同的食材,制作出属于自己的理想汤品!


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